紫锥菊茶的好处和副作用

紫锥菊茶它仍然是最健康、用途最广的茶叶之一，用于治疗和预防多种疾病，包括感冒、流感、膀胱感染，耳朵感染那呼吸道条件，关节炎，过敏症状过早衰老和疲惫它也有抗癌潜在的。随着这些益处，存在一些副作用，但这些副作用一般与对紫曲癣菌或其他相关植物（例如豚草和万寿菊）特别过敏的人有关。

这种强大的茶已经被使用了500多年，甚至可能更久，特别是在北美的印第安人。虽然紫锥菊有九种不同的植物，但其中只有三种是常用的传统医学目的（angustifolia，purpurea和pallida）。这些物种往往富含维生素，矿物质，其他营养素，以及多糖， 也抗氧化剂类黄酮对健康有很多好处。

紫锥菊茶的健康益处

世界各地的人转向海胆作为预防措施和治疗，由于其降低炎症的能力，保护免疫系统，速度愈合，清除皮肤，防止过早老化，提高能量水平和排毒身体。

提高免疫系统

这凉茶在预防和治疗感冒和流感方面特别受欢迎。很多人都转向一杯海胆茶第一个流鼻涕的症状或者喉咙痛。它有强大的抗菌剂效果，以及高度浓度的维生素C，它可以刺激免疫系统在感冒生根之前关闭感冒，或者在你已经生病时加速恢复过程。

怀孕

尽管许多草本茶在怀孕期间要注意自然疗法，研究表明紫锥菊茶对孕妇有益，特别是在头三个月．这可以缓解压力和痉挛，不适和失眠甚至甚至地解决了情绪转变，因为它的压力降低了。

治疗率

这家茶是众所周知的帮助加速愈合过程在长时间的疾病和受伤之后。抗氧化剂和维生素的混合有助于刺激新细胞的生长，消除残留的病原体，防止受影响区域的氧化应激。

皮肤状况

对于皮肤状况，可以放心饮用紫锥菊茶来消除症状湿疹、痤疮、沸腾和维生素C含量和抗氧化剂，和牛皮癣。维生素C是关键的一部分胶原生产，这是必需的健康的新皮肤细胞．此外，抗氧化剂还能预防斑点、纹痕、疤痕、妊娠纹等老年斑在皮肤上，以及皱纹上。

能源

当你吃紫锥菊的时候，会略微促进新陈代谢，这就是为什么很多人喜欢喝一杯这种健康的饮料开始一天的生活。西甲买球 万博这可以帮助你在一天中提供更多的能量，并帮助你的身体更有效地使用它的能量储备。

抗氧化活性

根据加拿大英属哥伦比亚大学大学博士的一项研究，在农业和食品化学，抗氧化剂，如黄酮类化合物这种茶可以防止氧化应激损伤，氧化应激是由体内游荡的自由基造成的。这些可以是各种背后的主要原因癌症以及突变的细胞，这就是为什么这种茶被一些人称赞为可能是高的预防措施癌症的风险耐心。

肝脏的健康

这种茶有一些利尿作用，也有助于刺激肝脏中的保护细胞．这意味着体内的毒素更少，它们被更有效地处理，使你的身体更难生病。同样的效果也能促进肾脏和淋巴系统的功能。

如何泡制紫锥菊茶?

Echinacea Tea很容易制造，如果您在家庭花园中培养这些植物，那么非常有益。海胆植物的根部含有营养素特别致密，但是叶子和花酿造茶是完全强大的。您可以添加一些额外的成分，以改善整体风味，或仅仅使用紫锥菊植物部件单独使用。

首先，您将想删除您希望在茶中使用的叶子和花。选择距离植物顶部附近的叶子，因为这些将不那么苦，并且通过昆虫被吃掉或容易受到任何模具的可能性较少。还推荐了新鲜盛开的鲜花。

看看我们下面的食谱，试试吧，让自己在泡这种提神茶的过程中有个有趣的体验!

紫锥菊茶的副作用

海胆焦茶的一些副作用包括：

• 皮疹和皮肤刺激
• 不断恶化的自身免疫障碍
• 发热
• 肌肉疼痛
• 头疼
• 定向障碍和头晕
• 恶心和呕吐

但是，这些副作用是尤其是罕见的而且不影响大多数喝这种茶的人。对于那些对菊科植物(豚草、万寿菊、雏菊、菊花等)敏感或过敏的人来说，这些副作用更有可能发生。

皮肤刺激或轻微的皮疹是最常见的副作用报告。为母乳喂养母亲们，没有足够的证据证明紫锥菊茶是否安全，但由于它的效力，大多数医生建议在你的一生中避免使用。然而，对紫锥菊在怀孕期间的作用进行了研究，人们普遍认为在怀孕的前三个月紫锥菊是安全的，这种茶的许多健康益处在这一阶段最有效果。

最后，紫锥菊茶的免疫增强特性对自身免疫系统患者来说是危险的障碍或者疾病，因为这可能会加剧症状，比如红斑狼疮，多发性硬化症，或者类风湿关节炎。如果你患有这些疾病中的一种，或任何其他需要定期使用处方药的情况，在将紫锥菊茶作为你健康养生法的常规部分之前，请咨询你的医生。