手反射学是按摩治疗实践建立在这样的信念上:整个身体通过手、脚和耳朵的神经连接在一起。
什么是手按摩？
神经和压力点在手中操作已经以各种形式实践了4000多年，可以追溯到古埃及人，按照一本书，叫“疼痛管理中的补充和综合医学。虽然缺乏一致的和同行评议的证据证明这种疗法的有效性，但有大量的轶事证据支持这些说法。本质上,手反射学脚-the不太受欢迎的妹妹疗法按摩，包括对被认为被链接到身体的其他部位的手施加压力，某些神经接合点和压力点。在这样的信念，施加压力和刺激血液流向这些地区可能会影响其他领域和身体器官的变化。
紧扣理论针刺作为中国传统医学的重要组成部分，手部反射疗法同样依赖于此穴位手中点。根据一本书，取名，针灸与假人反射学通过Synthia Andrews和Bobbi Dempsey，这些点数可以包括肺经络（点的线运行从拇指到手腕）、内外门点（位于手腕上）、四个接缝（每个手指的上指关节上的点）、十个分散点（每个手指的尖端）和心7（指与拇指相对的手腕）。根据手反射医生的说法，每个穴位都与身体的其他部位相连，对这些穴位施加的压力将影响各种健康状况和痛苦，下面将对此进行更详细的解释。
手反射的好处
虽然许多与手反射学相关的潜在健康声明很难复制和验证，但这种疗法的一些更普遍的好处得到了更好的证据支持，包括以下。
- 焦虑水平:根据一项发表在在2017年临床实践补充疗法，用手按摩呈积极的作用在焦虑患者的水平进行冠状动脉造影。虽然这是一个很窄的发现，它更广泛性焦虑的刺激下这种疗法的影响等研究。
- 循环：许多研究和传闻表明，在改善循环作为反射疗法的结果。压力点和神经末梢的操作者能够内在地促进血液循环，以给定的区域，所以这个要求比其他一些更为普遍认为。
- 身体放松：如同任何形式的按摩，手反射确实有一个放松的方面，当做得适当。这也许可以解释为什么反射学和按摩已经成为最流行的次级疗法之一在临床环境中执行通过护士，因为它也是非侵入性的，如通过每发表的一篇论文Dónal P.O'Mathúna博士。
- 炎症或肿胀：如果你的手或脚肿胀或发炎，这些压力点的操作被认为可以促进血液循环，减少那些紧绷或肿胀的区域。根据这一回顾，刊登于传统与补充医学杂志，手和身体的其他部位之间的联系可以帮助发炎的非局部地区的症状也是如此。
- PMS症状：一个与手按摩的第一个主流的研究是在1993年进行了回来，发表在里面妇产科。研究发现，女性谁接受手部和足部按摩经历了显着的症状较少经前综合症。
- 癌症相关症状：研究人员还确定该按摩可应用于血液透析患者化疗作为一种增加耐力和能量，减少恶心和疼痛，降低焦虑水平的方法。
- 手和手腕疼痛：发表在《自然》杂志上的一篇研究综述杂志整体护理声称，虽然有关反射学在疼痛管理方面的研究有限，但关于这种效果的大量轶事证据是难以否认的。身体其他部位的按摩和压力点操作可以帮助增加循环，缓解可导致慢性疼痛的紧张/炎症。
安全
关于手部反射疗法最好的一点是，几乎没有证据表明这种疗法有任何有害的副作用。这是非侵入性的治疗的一种可以作为辅助或辅助药物应用于一系列问题的程序。治疗的效果肯定要看医生，如果反射科医生没有经验，就有可能出现不适或疼痛，但总的来说，这种治疗是无害的。
也就是说，有些人应该避免使用反射疗法，或者至少一定要告诉他们的医生他们的情况。如果你最近做过手或手腕手术，或者痛风，你可能不是一个理想的候选人这种疗法。此外，人谁拥有糖尿病，关节炎，循环系统问题，或正在进行感染在美国，高压力和血液流动增加有可能加剧这些问题。在接受反射治疗之前，一定要向医生解释你的完整病史，以确保你是一个很好的候选人。
