许多期待母亲选择分娩的布拉德利方法，但你让这一重要决定为你的分娩之前，重要的是要充分了解你的选择。
什么是布拉德利方法？
布拉德利的方法是与分娩过程中不使用药物和丈夫或分娩教练倚重的目标自然分娩的方法。虽然许多妇女选择医疗辅助分娩疼痛为了简化这个过程专家认为，确保母婴健康的最好方法是完全自然分娩，尽管是在安全和有保障的环境中。
通过培训丈夫、父亲或分娩教练，了解妇女在分娩中的基本需求——放松，腹部呼吸，安静、黑暗、孤独、闭上眼睛和身体上的舒适——给孩子带来的是一种更加平和舒适的体验。布拉德利方法技巧包括教丈夫/分娩教练不同的分娩技巧和舒适方法，使他们在分娩日到来时成为一个理想的支持性教练。
好处
布拉德利方法的好处包括以下几点：
出生前的准备工作还将包括以健康的方式改变饮食，这也有一系列长期的好处。通过让伴侣参与生育过程，而不是把他们作为一个被动的观察者，它为新父母创造了一个更加和谐和整体的空间。
分娩前的准备也会让你的身心更适应难产的过程。
布拉德利方法练习
最常见的布拉德利方法练习准备一个女人分娩包括以下内容。这些可以加强对重点肌肉需要分娩更舒适跟你的孕，改变身体。
布拉德利主场迎战拉梅兹法VS Hypnobirthing
最常见的三种分娩方法是布拉德利法、拉玛兹法和催眠法，但也有一些主要区别三者之间。
- 布拉德利专注于放松肌肉，而不是紧张，当宫缩来临时。
- 拉梅兹集中在一套呼吸模式和具体的时间来指导您完成诞生困难的部分。
- 催眠疗法与布拉德利疗法非常相似，尽管它更多的是关于冥想而消除消极思想，不足以使女性做好并发症的准备。
小心的词：布拉德利分娩方法的指导和文献忽视了医生在分娩过程中可以发挥的重要和关键作用。避免使用药物是这种方法的一个非常明确的目标，但要注意，当出现某些并发症时，有时需要进行医疗干预，以确保母子双方的健康。
