喝琉璃苣茶几百年来，这在欧洲已经成为一种常见的做法，但用这种常见的杂草泡茶有一些令人印象深刻的健康益处!
什么是琉璃苣茶？
琉璃苣茶是一个花草茶从琉璃苣植物的叶子和茎中酿造，一年一度的草本植物，是科学名称Borago Officinalis.．同一植物也是常规称为淀粉状的，其提取物及其油籽是近几十年来培养的主要原因。所说，琉璃苣茶仍然用于药用目的，因为它具有广泛的抗氧化剂和活性成分，从β-胡萝卜素，γ-亚油酸和胆碱维生素C，钾和铁．
植物的叶子是绿色的覆盖着刺激性刺，所以叶子必须始终在使用前煮沸，这自然地赋予茶！
这茶是最好的，因为在短时间内使用，因为过量的这种茶可能导致某些毒性生物碱在树叶中呈现。
琉璃苣茶的好处
琉璃苣茶给人印象深刻的健康益处包括:
- 缓解压力
- 战斗失眠
- 减少炎症
- 减轻症状关节炎
- 正常化激素水平
- 排毒身体
- 提高免疫力
- 减少发热和抚平咳嗽
- 缓解痛经
琉璃苣茶的主要功效包括排毒、减轻压力，同时还能平衡荷尔蒙水平。高专注维生素C意味着它对免疫系统有益，并且还可以减少整个身体的不必要的炎症，因此降低你的风险患上慢性疾病的几率。有些人用这种茶来退烧和加速康复过程。
为了女性的健康，适量饮用这种茶可以缓解月经不适。它还可以影响影响我们睡眠模式的激素，从而帮助缓解失眠。与各种各样的这种茶中含有抗氧化剂，它也能降低氧化压力和降低各种健康状况的风险。
如何泡制琉璃苣茶
您可以在家里轻松制作琉璃苣茶。按照下面给出的简单说明，使其在家里进行这种草药输注。
琉璃苣茶的副作用
这种茶的一些副作用包括:
