喝芦荟茶可以成为提升你的好方法胃肠健康，以及许多其他健康福利。
什么是芦荟茶?
芦荟精华素茶是一种草本植物西甲买球 万博通过浸泡芦荟植物的干汁液来创造。芦荟科学是科学的芦荟精华素它在宗教、文化、医药和烹饪方面已经使用了数千年。这种植物的汁液特别丰富的抗氧化剂以及对身体有益的活性成分。芦荟是维生素a, B, C和E的良好来源，以及一些氨基酸和挥发性化合物，其中许多可以通过喝这种茶。它可以口服，也可以局部应用于身体的不同部位，这取决于你特定的条件．
芦荟茶福利
芦荟茶的顶级健康益处包括优化的能力消化,帮助调节血糖，缓解炎症，促进免疫系统等。这些健康益处的大部分是归因于在此茶中发现的许多维生素和矿物质，特别是维生素A，C和E，所有这些都可以作为身体内的抗氧化剂充当抗氧化剂。
喝芦荟茶可以提高你的健康免疫整体幸福。照片Credit：Shutterstock
芦荟茶的主要用途之一是改善消化功能，因为它确实有轻微的泻药质量。这样可以消除症状便秘和腹部疼痛。这茶可以帮助减肥努力，在平衡中胆固醇水平．
如何制作芦荟茶?
你可以在健康食品店购买大量预先制作好的芦荟茶，但你也可以自己在家准备。许多人把这种茶的汁液和另一种基本茶，如红茶、乌龙茶或绿茶．看看简单的食谱，在下面制作这个茶。
成分
- 1-2杯的水
- 1脱咖啡因茶包
- 1TSP.干燥的芦荟汁粉或一片大的芦荟叶
- 1TSP.蜂蜜(如果需要)
指令
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制作芦荟茶时，将一锅水(大约2杯水)煮沸。
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将不含咖啡因的绿茶袋浸泡在热水中3-4分钟。
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将约1茶匙干芦荟SAP粉末添加到茶中，或直接用芦荟叶子挤出芦荟果冻。为此，从芦荟叶中切割边缘。此外，将叶子切成两半并从其中心刮掉果冻，并将其倒入杯中。
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滤茶后加入蜂蜜或甜味剂。现在享受!
笔记
预混合的芦荟茶是可用的，这些茶是各种各样的各种口味。然而，为了使它从划痕中不仅给你一个刺激的另一种感兴趣，而且是一个更健康的选择。
