食用野生生菜用它来做各种草药治疗是一种古老的做法，至今仍能提供各种好处。
什么是野莴苣?
野生生菜是某些物种的常见名称之一吗摘要以与传统莴苣有关的属。它们的叶子因其温和而经常被食用止痛剂作为一种色拉蔬菜。事实上，早期的医生如果无法获得鸦片，就用这些叶子作为止痛药。
摘要以virosa是最常见的形式在北美和欧洲也被称为鸦片莴苣、大莴苣或苦莴苣等。这种植物的叶子，很像普通的莴苣，是这种植物非常受欢迎的元素，还有叶子看起来很相似来蒲公英叶子，虽然它们通常有5个以上的小花和丰富的深绿色。不同于相似的物种摘要以属，它没有刚毛，不被认为是一种多刺的植物。
野生莴苣的健康益处主要来自其活性成分，包括各种各样的类黄酮香豆素，还有其他抗氧化剂．莴苣素是最显著的成分，它是一种乳白色的树液，被提取出来用作止痛药。作为一个自然镇静剂，但无论以何种形式使用，都应谨慎使用。在20世纪70年代之前，这种植物在美国是非法种植的，但美国食品和药物管理局(FDA)最近将其种植、销售和拥有合法化。
根据研究，野生莴苣具有镇静和止痛的特性。图片来源:在上面
野生莴苣的好处
食用野生莴苣或将其作为一种自然疗法对健康有很多好处，包括它有助于睡眠，安抚过度兴奋的孩子，并使他们平静下来性开车,等等。
- 防止百日咳
- 缓解症状的焦虑和躁狂行为
- 改善睡眠模式，预防失眠
- 停止肌肉的疼痛和紧张
- 支持呼吸通过治疗哮喘症状来健康
- 消除头痛和偏头痛
- 安抚孩子的躁动和兴奋
- 尽量减少经期疼痛
- 男性和女性的冷静过度冲动(色情狂)
- 减少炎症和关节疼痛
- 减轻贫穷循环提高能源水平
- 减少男性生殖器肿胀(阴茎勃起)
- 兴奋的，镇静的
- 治疗泌尿系统问题
如何使用野生莴苣?
使用野生莴苣有多种有效的方法，但最受欢迎的有以下几种:
- 用茶叶浸泡或酿造一种强大的茶
- 野生莴苣种子也被用于制作许多产品，所以你可以寻找它们
- 野生莴苣茎的乳白色汁液中提取的提取物或酊剂可以用作止痛药
- 有些人也喜欢晾干树叶，创造一个吸烟混合。最重要的活性成分——莴苣素浓缩在的直接从SAP中提取树脂
野莴苣vs蒲公英
- 叶子:这种莴苣的叶子蒲公英它们看起来非常相似，因此很难用这种方法将它们区分开来。
- 高度:野生莴苣可以长到10英尺多高，而蒲公英的高度很少超过1.5英尺。
- 用法:这两种蔬菜都可以用作沙拉蔬菜和药用好处．
- 花:蒲公英的花也会比野生莴苣的花大很多，大约是野生莴苣的两倍大。
副作用
如果你怀孕了或母乳喂养，因为镇静剂的性质对母亲和孩子都是危险的。其他一些副作用包括:
- 局部皮肤炎症
- 出汗
- 青光眼
- 快速心跳
- 瞳孔放大
- 耳鸣
- 困难呼吸
- 镇静
- 乏力
- 视觉变化
拥有如此多独特的活性成分和强大的抗氧化作用，从炎症轻微的视力变化会引起过敏反应。如果你吃了大量的这种叶子或太多的这种植物的提取物，这尤其正确。寻求医疗注意如果出现严重的副作用。
