其中最基本和最简单的卫生我们从小学到的习惯是洗涤我们的手中。理想情况下，我们预计前后几项活动彻底洗手。但是，如果我们正在诚实，我们有多少人跟着它与T？孩子是不是洗手100％的勤奋，特别是当没有人对他们的检查。无论是成人，如果数字是任何迹象。
“但是洗手有什么大不了的呢?”我们发现自己在问对方。然而，事情变得越来越清楚疾病甚至流行病如COVID-19的爆发。洗手是保持个人及环境卫生，保持在海湾的疾病，也灌输纪律意识的重要一步。
如何洗手正确？
洗手是一个重要的卫生步骤。图片来源:在上面
用肥皂和水洗手是洗手，让他们干净的灰尘，污垢，细菌，和一切你不想在你的手中的最有效，最简便的方法。但是，我们这样做对吗？据“洗手的国家在2017年”报告由全球洗手合作伙伴发布，整体洗手依从性是很少在世界各地的令人满意的水平，包括设置，如学校和医疗设施。
什么可以解释依从性差是2017年统计数据联合国儿童基金会表示，大约五分之三的人有基本的洗手设施。总而言之，人们对手部卫生，尤其是洗手的意识仍然很淡薄。是时候回顾一下基础知识了吗?为什么不呢!
正确的洗手方法是用肥皂和水，让你的手的所有表面都干净。这里有一个循序渐进的洗手指南。
- 弄湿你的手运行水。
- 拿你的手掌肥皂所需的量。
- 擦你的手掌互相反对。
- 把你的右手掌放在左手的背后，清洁你的左手之间手指。重复同样的右手。
- 交叉手指，手掌对手掌，重复同样的动作。
- 接下来，将每只手的指尖钩在另一只手的指掌上。这样可以清洁指尖和基底。
- 将一只手的手指缠绕在另一只手的拇指上，以旋转的方式清洁。另一只手重复这个动作。
- 最后，用指尖在手掌中间打圈按摩双手。
- 用水冲洗肥皂了。
每次做清洁动作时，数到十。如果你在公共厕所或脸盆/水槽，确保你的手不直接接触自来水。用你用来擦手的纸巾或用你的手肘直接打开水龙头。
我应该多久洗一次手?
在每项任务之前和之后，用肥皂和水洗手是最理想的。如果这看起来很难，确保你不会在以下情况下跳过这个过程:
- 使用洗手间后(在公共场所及家中)
- 前和吃饭后，食物
- 烹饪食物前后
- 当你回家的时候
- 触摸宠物或任何动物后
- 一个人谁生病了，特别是与传染病人后，被
- 后打喷嚏要么咳嗽
- 处理后的垃圾
另外，烹调时要注意卫生。在处理不同种类的食物如奶制品时要洗手肉， 要么香料和海鲜。擦拭洗过之后双手清洁。你可能要考虑的另一件事是保持你的指甲短和清洁。更长的钉可以怀有的污物和病菌的不必要的量。保持清洁和短。
使用洗手液
洗手液是当你以外发现自己无法获得肥皂和水来考虑一种可行的选择。每个人都应该事先准备像这些情况，并随身携带洗手液和他们在一起。
疾病预防控制中心建议使用一个醇含有至少60%酒精的洗手液。然而，消毒剂不能完全代替洗手。它们并不能对抗所有的细菌、重的或有害的化学物质，而且并不总是有用的油脂或污垢。所以在紧急情况下可以选择使用它们。
此外，小心使用消毒剂也很重要，尤其是对儿童。摄入消毒剂可能导致中毒。另外，确保你搓手20秒，让消毒剂完全干燥。
概括起来讲，洗手可能听起来像一个小东西，但它是您的身体健康，其面临的威胁之间画一条线。此外，这样的卫生习惯，你也保护你的亲人和身边的人。
