马鞭草茶多年来一直因其镇静和镇静作用而受到欢迎。古埃及人认为这种药草是神圣的，因为他们相信它是奥西里斯去世时女神伊希斯的眼泪所产生的。阿兹特克人把它当作利尿剂美洲土著部落用它来失眠、血循环,头疼．
在本文中，让我们看看它是由什么组成的，它的好处，以及在家制作它的简单方法。
什么是马鞭草茶?
马鞭草茶是花草茶这是由浸泡马鞭草植物的叶子和花，也被称为马鞭草植物。科学被称为马鞭草,这种植物生长在整个欧洲，以及北美和南美，但在世界其他地方也被发现和使用，可以追溯到几千年前。它仍然被广泛地尊重和使用自然医学实践。由于草药的作用，这种茶的味道非常苦。因此，它通常与其他草药混合或加糖蜂蜜．
人们常把马鞭草与马鞭草混淆柠檬马鞭草。图片来源:在上面
马鞭草茶的好处
马鞭草或马鞭草茶可以从以下几个方面改善你的健康:
- 焦虑研究表明，马鞭草的提取物有抗焦虑药属性。这意味着它可能有助于缓解你的情绪．
- 癫痫发作马鞭草提取物已被证明具有抗惊厥的特性，这可能被证明有助于预防癫痫战斗癫痫．
- 月经它对怀孕的妇女也很有用麻烦不规则的月经。
- 失眠马鞭草茶是咖啡因无。有些人喜欢在睡觉前喝咖啡，这是众所周知的促进安静的睡眠。
- 排毒属性:一项研究表明，马鞭草具有利尿剂的特性，可以帮助清除体内的毒素。它还可以帮助降低炎症。
- 胃的健康这种茶可以帮助你保持健康消化系统运转良好，有帮助减少腹部疼痛。
如何泡制马鞭草茶?
马鞭草茶有两种制作方法。一种是用现成的茶包，另一种是用马鞭草的叶子和花。这种茶包在超市和网上商店都很容易买到。
让我们来看看简单的家庭食谱。
副作用
马鞭草茶通常被认为是安全的草药茶．
然而，如果你是怀孕了或母乳喂养，在服用前一定要咨询医生。它也会影响其他药物的疗效，所以在把这种茶加入你的健康养生法之前，你应该和你的医生谈谈。和任何花草茶一样，适量饮用是避免副作用的关键。
