菜籽油由碎片种子制成油菜籽植物繁殖均为芥酸和葡萄糖苷。该名称在20世纪70年代的加拿大菜本友协会获得专利 - “可以”代表加拿大和“OLA”的石油。另一个理论表明“OLA”代表“油+低+酸”。无论哪种方式，油菜油是最好的油之一心健康。它有很多营养价值，因为它的脂肪酸含量低，富含omega -3脂肪酸抗氧化剂．
如果你不知道该买哪种菜籽油，我们会帮你搞定的。我们在2020年选出了10种最好的菜籽油，它们都是非常健康和营养的。
健康收获油菜油
- 非转基因
- 美国制造
菜籽油适合煎炒。图片来源:在上面
健康的收获的石油有证书，它是完全非转基因的。该油在美国制造，富含抗氧化剂和ω-3S。味道是完全中立的，这使得它非常适合烹饪，因为它不会赋予食物的任何味道。
La Tourangelle菜籽油
- 非转基因
- 在欧洲
欧洲联盟在涉及食物方面有严格的规定，La Tourangelle的认证证明它是一种高质量的产品。这有机的油是极光的，可用于多种烹饪目的，包括油炸鸡、嫩蔬菜并梳理你的沙拉。该产品完全自然，不含人工成分。
胖子菜籽油
- 100％纯粹
- 所有的自然
当涉及植物型油时，克里斯科是一个着名的品牌。他们的油菜油是完全纯粹的，自然的，这使得您的所有日常需求都非常适合。无论你想炒一餐还是烤你的甜点，菜籽油的中性味道将帮助你准备一道美味的菜肴。
Kirkland标志性油菜油
- 100％纯净
- 中性的味道
油菜油以其中性味道而闻名，而Kirkland签名则满足期望。他们的油具有非常高的烟雾温度，使您的煎炸需求非常出色。您可以选择各种包装，包括两包油菜油包，非常实惠。
光谱天然菜籽油
- 精制
- 有机95％
你应该知道的一件事是，Spectrum提供广泛的菜籽油产品。我们选择了自然精制和有机的一个，因为它是令人难以置信的多功能。你可以用它来炸烘烤，以及准备混合点心和自制冷饮麦片．这种油是用挤压法制造的。
Wesson Canola油
- 100％纯净
- 没有反式脂肪
- USDA认证
威森也有不同类型的菜籽油可供选择。它还提供各种包装，所以你可以选择一个最适合你。这种纯菜籽油产品是完美的沙拉酱。它是轻的，它的中性味道不会与其他成分的味道混合。你也可以用它来烹饪，尤其适合煎炸鱼或炸薯条。
令人钦佩Fry-N-Fry CanoLa油
- 35磅
- 适合餐厅
你要知道的第一件事是，钦慕只提供35磅的大包装菜籽油。这使得该产品成为餐馆使用的理想选择，这也正是这种液态煎炸油在美国各地餐馆使用的原因。考虑到价格，你肯定能买到一笔大买卖和一种可靠的油炸油。
Solio家族菜籽油
- 非转基因
- 开枪
- 美国制造
SOLIO是一个家庭拥有的商业，他们为从全美种子中制作完全非转基因的种子而自豪。由于制造中使用的进出口压制方法，保留所有天然抗氧化剂和其他营养成分。它是低过敏性，不含麸质或小麦．
Cibaria菜籽油
- 非转基因
- 意大利制造
- 没有反式脂肪
这种高质量的油产于意大利。它拥有所有非转基因产品和符合欧盟法规的证书。它不含反式脂肪胆固醇或其他人工成分，它是其原产国的顶级卖家。
365油菜油
- USDA认证
- Expeller按下
365菜籽油是你完美的厨房日常伴侣。方便的塑料瓶易于使用和挤压的方法，使油保持其所有的天然健康成分。你可以用它来油炸或其他烹饪需要，如烘烤甜点或sautéing。
CANOLA OIL - 如何选择，购买和商店
菜籽油在世界各地的线下和线上都可以买到。要确保的一件事是阅读标签并确保它符合你的所有要求。最好的菜籽油应该是非转基因认证，以确保它是一种健康的产品。这就是为什么你应该选择一个信誉良好的制造商的油，就像我们在我们的列表中选择的。
油菜油是植物的烹饪油，因此它应该远离直接阳光在一个凉爽的区域。您可以安全地将其存放在您的食品室或温度不到室温之上的任何其他位置。如果你想知道你是否可以将油菜油存放在储存中冰箱，这不是一个好主意，因为它变得厚。另一件要确保将瓶子保持紧密关闭，因为储存在开放瓶中可以腐烂。
菜籽油的保质期通常为2年，但一旦你第一次开瓶，建议在6个月内使用。如果你想知道菜籽油是不是坏了，最好的方法就是依靠你的感官。它有一种中性的气味，如果你闻到什么“奇怪的”，你应该扔掉它。
