如果你喝正山小种茶，你将会体验到许多人们已经享受了几千年的健康益处。
正山小种茶是什么?
正山小种茶是中国武夷地区种植的一种特殊类型的茶，虽然现在它的种植范围比武夷更广。这种茶叶的特别之处在于，它不是用传统的方法来干燥，而是在松木火上干燥，使茶叶有一种烟熏的味道，这使得这种茶叶非常受欢迎。这种茶是传统的茶花中国厂，因此有正常抗氧化剂和营养物质茶，但其制备方法和风味的就是它除了。
此茶品种确实含有咖啡因，所以应该适量食用，尤其是那些需要限制其摄入量的人咖啡因。
正山小种健康益处
有相当到正山小种红茶的几个好处，包括其保护能力心血管健康，增强免疫系统，并在车体下的炎症水平。这在很大程度上是由茶叶中的抗氧化剂，其中包括完成儿茶素，多酚化合物和其他挥发酸是对身体有这样一个令人印象深刻的效果。
这种茶中的咖啡因也可以作为一种兴奋剂新陈代谢加速器这样你就能减肥更容易。虽然咖啡因是众所周知的加剧神经系统的条件下，此茶实际上是众所周知的安神和减少焦虑。
正山小种茶或烟熏茶图片来源:Shutterstock
正山小种茶如何泡制?
如果你想使自己的正山小种红茶在家里，你可以从源许多不同的地方的叶子，虽然从武义省叶子直接越来越少，价格昂贵，由于需求。
如何使正山小种红茶
正山小种茶是中国红茶的一种，也被称为“烟茶”，因为茶叶是在松木火上熏制而成的。这种茶以其有趣的烟熏味而闻名。但你是如何在舒适的家中制作这种中国饮料的呢?西甲买球 万博让我们找出答案。
打印
销
率
准备时间：
五分钟
库克时间：
10分钟
3分钟
总时间：
15分钟
份量：
4
人
配料
- 五克正山小种红茶粉
- 2杯水
- 1茶匙蜜糖可选的
- 牛奶可选的
说明
-
制作正山小冲茶，首先在茶壶或泡茶器中加入5克正山小冲粉。
-
将两杯水烧开，然后立即倒上茶粉。
-
让茶叶浸泡3分钟。
-
过滤茶叶，防止味道太苦。因此，根据你的喜好，加一勺蜂蜜和牛奶。和家人朋友一起享受一杯热茶。
笔记
您也可以保持对水的温度密切关注。请记住，开水会给你一个smokier，earthier和较硬，涩喜欢喝茶，而凉的水都会有果味和温和的味道。
正山小种的副作用
对于任何形式的红茶，正山小种包含咖啡因，它会导致焦虑和失眠如果消耗量大，随着胃肠道痛苦。如果你对咖啡因敏感，一定要控制每天2-3杯茶的摄入量。
