9神奇丁香精油的好处和用途

丁香的许多好处和用途精油包括它在化妆品和清洁产品中的使用。它也有能力消除寄生虫，减少炎症，舒缓神经系统，改善你家的气味，保护皮肤增强免疫系统。

什么是丁香精油?

丁香精油是从二十多种丁香中提取的一种，所有的丁香都属于木犀科家庭。紫丁香最常见的品种是紫丁香寻常的是一种落叶灌木，原产于东欧和巴尔干半岛，但后来蔓延到整个欧洲，并在北美大部分地区引入。据记载，它在医学实践中的使用只能追溯到几百年前，但土著居民使用它的时间可能要长得多。紫丁香是世界上最受欢迎的花品种之一，这导致了这种精油的广泛可用性。

镇静,解热药,抗焦虑药和反炎症这种精油的特性是由这种浓缩精油中的活性成分引起的，包括吲哚，丁香醛，和ocimene，这些都可以对身体产生积极的作用，当适当使用时。^［1］

注意:与其他精油不同，丁香精油不应直接食用，应远万博客户端注册离粘膜，如眼睛、鼻子、耳朵和嘴。

丁香精油的好处和用途

丁香精油对那些面临高压力、焦虑、免疫系统脆弱、寄生虫感染、晒伤、过早衰老、皱纹、发热、炎症、割伤、擦伤等瘀伤．

皮肤护理

刺激和抗氧化剂这种精油的特性可以帮助加速疗愈皮肤的过程，特别是当你有小伤口、瘀伤或擦伤时。它不仅能保护这些开放的伤口不受感染，还能刺激新细胞的生长，加快愈合速度，甚至还能治疗晒伤、皮疹和其他炎症。^［2］

防止过早老化

抗氧化剂和涩丁香精油中的化合物可以改善皮肤的外观，使你看起来和感觉更年轻。如果你有细纹、皱纹、瑕疵或其他与年龄有关的痕迹，这种油可以帮助紧致皮肤，增加弹性，防止许多过早衰老的症状。^［3］

增强免疫系统

细菌和真菌感染特别容易受到丁香精油的影响。当通过扩散器吸入时，这种油可以帮助你呼吸和胃肠系统避开各种空气传播病原体的攻击。^［4］

减少热

丁香精油传统上被称为退烧剂，它可以帮助缓解顽固的发烧症状，并开始感染和疾病患者的康复过程。通过促进出汗，发热可以刺激体内毒素的释放，让你的免疫系统得到急需的休息。^[5]

降低焦虑和压力

是最受欢迎的芳香疗法在市场上，丁香精油以其对压力和焦虑的影响而闻名。简单地吸入几口这种油可以影响你的边缘系统，促进平静的感觉，降低体内的压力荷尔蒙水平。这会导致更好的睡眠和更低的抑郁症，以及降低患慢性疾病的风险。^［６］

消除寄生虫

在世界上许多地方，丁香精油被用来清洁身体内部的寄生虫和肠道蠕虫．虽然许多人认为助消化是需要消耗的东西，但并不建议你消耗它。吸入这些强大的化合物或将它们涂抹在皮肤上就足以促进其内在效果。^［7］

提高房间的气味

丁香精油提供了一个美妙的香气，当使用在一个房间精油扩散器，也有一定的抗菌有助于清洁房间的空气和表面。丁香油的香味非常宜人，受到感兴趣的人的普遍追捧芳香疗法以及被动的健康治疗^[8]

化妆品使用

丁香精油通常包含在化妆品中，如肥皂、洗发水、香水和沐浴皂。这不仅是为了丁香的香味，也是为了精油对皮肤的潜在益处头发．^[9]

清洗程序

人们更喜欢天然的家庭清洁剂，而不是主流产品，可能含有刺激性的化学物质，丁香精油是经常依赖的。抗病毒、抗菌抗真菌这种油的抗寄生虫特性，加上它令人愉悦的气味，使它成为清洁产品的优秀成分。

丁香精油的副作用

丁香精油确实会产生一定的副作用，特别是当使用不当或某些群体有预先存在的条件或过敏．这种油的活性成分非常强大，如果食用或使用不当，可能会产生严重的副作用。

• 过敏,丁香精油是一种致敏物质，所以当你第一次使用丁香精油时，将少量丁香精油涂抹在皮肤上，等待60-90分钟，看看是否会发生过敏反应。如果使用后出现任何副作用，请立即停止使用并咨询医生。
• 怀孕,由于高强度浓度紫丁香精油的活性成分和化学成分，一般不建议怀孕使用。然而，一些女性发现放松和缓解焦虑的效果是有益的。但是，在怀孕期间使用任何形式的精油之前，一定要咨询医生。万博客户端注册
• 皮肤炎症,除了过敏反应，一些人的皮肤会对丁香精油的使用产生反应，特别是大量使用的时候。过敏反应可能包括皮肤变红发痒，并伴有荨麻疹或更大的皮疹。使用这种油与载体油外用可以降低这种副作用的风险。
• 内部消费,在任何情况下都不要食用丁香精油，因为丁香精油有毒性作用，会导致胃部不适、恶心、呕吐、头痛、眩晕和其他更严重的副作用。