喝酸果蔓茶非常适合女性的健康，但这种茶也有供大家欣赏其他健康益处。
什么是蔓越莓茶?
酸果蔓茶是用热水整个小红莓酿造的茶，一些沿丁香和肉桂，风味。随着小红莓煨开始释放他们的果汁，茶注入有各种各样的抗氧化剂，维生素和矿物质，使其成为一个美味又营养丰富无比的茶。有花青素和黄酮醇在此茶，以及咖啡酸，白藜芦醇，以及众多的单宁酸，与许多其他活性成分一起。小红莓长期以来一直被誉为健康的水果，但其高度涩味道使它们以加糖果汁的形式而不是作为零食更受欢迎。然而，以蔓越莓茶的形式，你可以改变口味，享受这种美味饮料中的高密度营养。西甲买球 万博
蔓越莓茶的好处
蔓越莓茶的最显着的好处包括以下几点：
- 改善心健康
- 清除了尿路感染
- 改善视力
- 促进牙齿健康
让我们在下面详细讨论这些惊人的好处。
一边品尝蔓越莓与茶一杯热的味道。图片来源：存在Shutterstock
心脏健康
有超过20的抗氧化剂化合物在蔓越莓茶中发现，包括花青素、单宁和黄酮醇;这么高的浓度使得这种茶防止氧化应激和中和自由基，从而防止一些慢性心脏疾病的优异的装置。
尿路感染
这种茶受到女性青睐的原因是它可以迅速的补救措施尿路感染，对女性影响很大。的康复这种茶的特性，在感染的开始每天食用时，可显著削减恢复时间下来。
免疫系统
小红莓不仅含有丰富的抗氧化剂，但维生素和矿物质也。从这些水果制成的茶将同样能够提振健康免疫系统，预防多种常见的感染。
肾脏健康
适可而止，蔓越莓茶可以刺激排尿和改善肾脏的健康;然而，当过多的消耗，它可以增加你的风险发展肾结石，需要如此温和。
压力
缓解压力的气质此茶是众所周知的，由于是小红莓的激素平衡的作用，它可以改善情绪和舒缓焦虑。
牙齿健康
有研究发现，一些酸果蔓中的化合物使其更难以斑块附着在牙齿上，同时也消除某些细菌感染这样可以损伤牙龈和牙齿。
如何使蔓越莓茶？
蔓越莓茶非常容易制作，你可以大量制作以备日后使用。
说明
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向炉子上的一个大锅中加入8杯水。
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添加小红莓和香料的水。
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把锅了煮沸，然后降低到煨。
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煨混合物30分钟。
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加入柠檬汁和橙汁少许的香味和甜味。
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应变了桂皮，丁香，小红莓和。
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用蜂蜜调味即成温暖。你可以存放在冰箱以备后用剩下的茶。
蔓越莓茶副作用
这种强大的水果茶与一些副作用，如肾结石及并发症的高风险与怀孕或哺乳。
- 肾结石:由于蔓越莓确实有草的相当高的水平，他们可以增加肾结石的风险，如果食用过量。因此，如果你已经有了你的肾脏问题，最好是将这种茶到正常的健康程序之前与您的医生说话。
- 怀孕:不建议孕妇在茶叶中的功能强大的组件或哺乳妇女，因为它是有风险的怀孕和婴儿。
