Chlolla vs Spirulina:

许多人辩论利益草原vs系统螺旋藻最先理解所有细节

氯拉对spirulina

这两种藻类的口味和外观都相似,但有一些关键差异你应该知道,视健康目标何在而定!

氯拉

• 氯拉是一种绿色单片淡化藻类 并来自十多种 属于科学基因氯拉
• 最常被发现饮食学深绿火药补充物,这种干状藻类高水平蛋白质和最高水平叶绿素中已知植物
• 内含脂肪碳水化合物维他命矿产品纤维化.高密度营养值使它成为世界某些地方非常重要的食物源

在健康福利方面,它与健康福利相关后续程序:

• 权值控制
• 解毒主体
• 适当生长开发
• 免疫系统健康

克洛叶拉在1940年代初始发现时非常受欢迎,但稍有偏向性下降,以交换市场上其他富含蛋白替换食品

注意字句:上报几例炎症,但如果适中使用,本补充没有已知风险

螺旋藻

• Spirulina也是单片状淡水藻类,尽管它可以在盐水和淡水湖中生长绿色蓝色
• 使用中百年等这些藻类干燥后 提供大量蛋白质 维他命 矿物质 纤维抗氧化剂和关键核酸
• 典型的螺旋藻以平板和粉状形式购买,它完全蛋白质,极低-卡路里计数
• 与氯拉不同,spirulina少叶绿素并已知不善解毒
• Spirulina是更好的蛋白质源欧米茄3脂肪酸等伽马-列宁酸能帮助心型条件通过降低总体水平胆固醇.
• 外加学习应用生物技术报告杂志表示spirulina拥有某些植物化学抗氧化剂,通过抗控可降低慢性病风险负数自由基效果给spirulina边缘癌症病人研究有限 氯对癌症的实际效果

注释 :之前添加这些补充你的饮食, 与您的医生讲讲你营养类需求问题