圣洁莓已经在传统医学已使用了几百年，虽然研究仍然是有限的，它似乎有一些重要的健康益处。
什么是圣洁莓？
圣洁莓是贞洁树的果实，它承担着学名穗花牡荆。在荆条属其他树木和植物通常是热带性质，但这个种是也发现适度的区域。树及其浆果名为“贞洁”，因为水果是长期以来一直认为是一个春药。这种植物可以对男性和女性的生殖健康的影响在很大程度上是为什么它仍然沿用到今天。
圣洁莓已经被用来解决许多激素相关的妇科条件。图片来源：存在Shutterstock
虽然chasteberries也许是植物的最知名的一部分，花，叶和嫩梢也用在一定的药用应用。一些从这些浆果的有效成分已被用于比较正式的药，专门调节女激素健康，但仍有大约是这个树及其果实的功效一些争论。
圣洁莓优势
有与圣洁莓相关的许多传统优势，包括改善女性生育能力，减少痤疮的症状，治疗前列腺肥大和驱虫，等等。然而，如果你使用这些浆果或其提取物来治疗特定的疾病，明智的做法是与你的医生谈论使用这种有效的草药。
- 作为膳食补充剂（胶囊，片剂，粉剂等），这些浆果可以帮助减少PMS症状，如情绪波动，抽筋。
- 如果从月经痛苦，经常使用这些浆果可以改善你的症状在长期
- 减少肌瘤
- 通过平衡提高女性的生育能力雌激素水平
- 缓解压痛乳房
- 推进哺乳期在乳房
- 前列腺，男性减少炎症
- 治疗偏头痛和降低血压
- 刺激性欲
- 在援助减肥努力
- 超速康复骨折
- 驱虫
- 减低罹患子宫肌瘤的风险
- 治疗子宫内膜异位症
- 预防闭经
圣洁莓用途
有使用荆条许多不同的方式，以下所讨论的：
剂量
- 尽管关于吃蔓越橘的适当剂量存在争议，但大多数专家建议每天三次，每次20毫克的干性补充剂，特别是当你使用它来平衡你的荷尔蒙时。
- 对于液体提取物，30-40滴每天早上应该足够了。
无论你为什么都选择使用这种草药的，最好是开始新的治疗前与您的医生说话。
圣洁莓副作用
有些吃了太多的浆果，或者消耗太多这种补充的常见的副作用，包括以下内容：
如果您遇到过敏反应，如挣扎着呼吸或面部和颈部肿胀，应立即去看医生。最后，如果你正在服用口服避孕药，圣洁莓可以与他们的有效性产生干扰，所以使用这种药物时需谨慎！
