消费甜菜汁为了高血压是一种在自然医学中受欢迎的新启示，但在你改变健康日程之前，最好了解所有细节。
高血压甜菜汁
最近的研究发现，甜菜果汁实际上是更低的血压，这对那些挣扎的人来说是非常好的新闻高血压。有许多自然和制药方法降低血压，例如通过服用β受体阻滞或增加你的钾每天摄入，甜菜汁是市场上最新的补救措施。
该研究发现，在食用1杯甜菜汁的4-5小时内，血压降低约4-5点。这似乎可能似乎没有重大变化，但甜菜汁对高血压的明显影响是令人兴奋的。事实证明，那里是无机硝酸盐在甜菜汁中的大量，转换为一氧化氮在身体里。硝酸氧化物具有血管阳离子特性，这意味着它可以帮助放松血管和动脉，从而减少了菌株心血管系统。
尝试其强烈的泥土和甜味的口味。照片Credit：Shutterstock
研究正在进行中关于饮酒甜菜汁或消耗的长期影响甜菜为了提高血压，但早期的结果非常有前途。
甜菜汁的副作用
尽管这种不寻常的积极效益蔬菜可以有你的心健康，也有一些副作用的甜菜。这些包括尿液的变色，虽然这是无害的，但它可能有点震惊。此外，高水平oxalic.甜菜中的酸会对您的影响产生负面影响肾脏和胆囊。当你有太多的草酸时，它会加剧形成的形成胆结石和肾脏石头。因此，始终使用甜菜适度。
