喝Ashitaba茶是一种未知的促进整体健康的策略新陈代谢和免疫防御，同时享受古代文化的重要组成部分。
什么是Ashitaba茶?
Ashitaba茶是热的西甲买球 万博用阿什塔巴植物的叶子酿制而成，科学上称为当归keiskei。这种植物主要生长在日本，那是这种茶的原产地。这种茶不仅没有咖啡因对于那些想要减少化学兴奋剂摄入的人来说，它是一种重要的饮料，但它也富含化学物质抗氧化剂甚至,可以与绿茶。独特的化合物，如查耳酮和其他抗氧化剂，这种茶还提供胡萝卜素，香豆素，钾,铁,钙和各种维生素，包括维生素A和C。
除了水，茶是世界上消费最广泛的饮料。图片来源:在上面
Ashitaba茶的好处
阿什塔巴茶有很多令人印象深刻的健康益处，包括以下几点:
- 改进的消化&新陈代谢
- 更强的免疫系统
- 缓解慢性炎症
- 抗氧化性能
- 减轻神经系统&妇科问题
- 平衡的激素水平
- 抗癌潜在的
如上所述，这种茶是满溢的独特的抗氧化剂可以增强免疫系统，寻找自由基，在它们导致细胞变异或慢性炎症之前将其消灭。这意味着它可以帮助缓解疼痛消化系统，以及保护身体抵御各种疾病。
在神经问题和妇科问题方面，这种茶中所含的独特化合物已被证明能优化人体功能平衡荷尔蒙水平，以及舒缓神经系统。没有咖啡因但众所周知，它能促进新陈代谢，提高整体能量水平。
如何泡茶?
如果你想在家里自己泡茶，你可以用粉末状的茶叶或者完全干的茶叶来泡茶，尽管后者可能很难找到。
成分
- 2杯水
- 3.克Ashitaba叶子
- 蜂蜜品尝
指令
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在平底锅中加入2杯水，煮沸。
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将3克干阿实叶的水倒入茶壶或搅拌器中。
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让混合物浸泡大约5分钟。
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滤叶趁热食用。如果需要，可以根据口味加入蜂蜜。
阿希塔巴茶的副作用
很少有负面的副作用报道喝这个茶，但它会导致胃肠不建议孕妇在某些人而苦恼或母乳喂养女性。绿茶中独特的抗氧化剂的强大功效还没有被彻底研究过，所以在把它加入你的健康习惯之前一定要先咨询你的医生。
