喝Pau d 'Arco或taheebo茶是一个很好的方式来提高你的免疫系统和利用数千年的南美智慧!
Pau d 'Arco或Taheebo是什么?
Taheebo茶是一种传统的茶，由一种南美的树皮碎片泡制而成Tabebuia avellanedae。这种强有力的日期至少可以追溯到印加和南美其他大帝国的时代。也被称为lapacho和保罗d 'Arco,这种树的树皮具有药用成分，不像许多其他类型的茶，使用的叶子。这种树广泛生长在南美的部分地区，那里是它的主要消费地，但你可以在专业健康店和外国进口商店买到它。
这茶的味道极其温和，朴实，由于单宁含量，但不苦到需要一种天然甜味剂。即便如此，很多人做加法蜂蜜或其他温和的甜味剂来改善整体口味。
Taheebo茶的好处
活页taheebo茶图片来源:Shutterstock
Taheebo茶的好处就来自于它抗菌,反炎症抗真菌,&抗病毒属性。包括它对免疫系统的影响，循环消化过程等等。
免疫系统
功能作为一个自然抗生素，并以许多抗氧化剂这种茶可以增强你的免疫系统，刺激白细胞的产生。
消化
这种茶有天然的通便作用，将有助于缓解症状便秘和腹泻，同时还提高了营养物质的吸收和防止寄生或细菌感染在的直觉。
抗癌特性
这种茶中的抗氧化剂是众所周知的诱导细胞凋亡在癌症细胞，可防止这些细胞突变的扩散(B. Mukherjee等，2009)。
自身免疫性疾病
对这种茶的功效的研究很有希望，表明它可以改善自身免疫性疾病症状，如那些与艾滋病和红斑狼疮。
循环
众所周知，这种茶可以促进红血的产生细胞，它可以促进循环，同时清理肝脏，降低身体的整体毒性水平。
如何泡茶?
如果你能得到taheebo茶或这种树的干树皮，在家里泡茶是相当简单的。让我们看看下面的食谱。
成分
- 2茶匙taheebo干叶子
- 4杯的水
- 1茶匙柠檬汁(可选)
- 1茶匙蜂蜜(可选)
指令
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制作taheebo茶，在4杯水中加入2茶匙taheebo茶，在平底锅中煮沸
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让混合物煮沸大约5分钟。
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然后逐渐减少火煮内容另外20-25分钟。
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过滤茶叶，去除根部多余的纤维。
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加入蜂蜜和柠檬汁来改善口味，趁热食用。
Taheebo茶的副作用
虽然有很多好处，这种南美茶也有潜在的副作用，包括过敏反应和怀孕并发症。常见的过敏反应包括胃肠痛苦，恶心或呕吐，你应该停止使用。此外，有出血障碍的人应该谨慎使用这种茶，因为它有稀释血液的特性。孕妇不应该喝这种茶，除非得到医生的许可。
