4 Skullcap Tea的验证优势,如何制作它

经过约翰·斯托顿(BASc, BFA)最近更新时间 -

无边便帽是草药西甲买球 万博它在世界各地都有多种天然健康益处

什么是skullcap茶?

黄芩茶是一种由黄芩的地上部分熬制而成的温草本茶(黄芩laterifolia l .)。尽管这个名字相当可怕,但这种药草已经被使用了好几代,尤其是在它的原产地北美。它有一个范围属性,包括镇静和反炎症,这使它非常适合自然疗愈。有些人用其他人融为一次草本茶有改善风味和增加品种的作用。

有一些副作用,但一般来说,当适度使用时,这种茶被认为是安全有效的。Skullcap有两种非常不同的形式 - 美国和中国人 - 他们有不同的积极成分和健康效果,所以请确保你知道你正在使用的 - 以及为什么。

田野里的黄花特写

黄芩是美洲原住民用来治疗月经的开花植物障碍。照片Credit:Shutterstock

无边便帽茶的好处

黄芩茶的许多好处包括它对以下方面的影响:

焦虑

美国无边便帽已知的为了能够平衡应激激素水平并减少焦虑,这有助于预防慢性炎症和疾病。喝茶茶将有助于缓解焦虑和压力的症状。

抗炎性质这个的凉茶使其成为炎症性肠病的热门补救措施,关节炎,除了慢性炎症条件。

失眠

这种凉茶经常使用晚上,以鼓励患有睡眠的人健康和宁静的睡眠障碍,如失眠症。

糖尿病

根据2008年的动物模型研究发表美国中医杂志,中国Skullcap改善了二甲双胍的抗糖尿病作用,用于治疗的处方药糖尿病。它也增强了胰岛素含量以及脂质谱。

如何制作skullcap茶?

你可以很容易地在家里做黄芩茶,但同样,要确保使用正确的比例,无论是中国或美国的黄芩,因为他们是非常不同的。

田野里的黄花特写

镇静黄芩茶配方

黄芩茶常用于传统医学,对失眠或焦虑的人有好处。它还可以帮助缓解炎症、过敏和痉挛。
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服务: 1 杯子
作者: Paromita Datta.

原料

  • 1杯子
  • 1茶匙美国无边便帽
  • 5.盎司中国无边便帽dried
  • 1柠檬
  • 1/2茶匙蜜糖

指令

  • 在炉子上放一小锅水烧开。
  • 将美国Skullcap或干的中国Skullcap添加到水中。
  • 让草药浸泡4-5分钟。
  • 滤去叶子,趁热上桌。
  • 如果需要,加入柠檬或蜂蜜的味道。
    茶从茶壶倒入杯子里

黄芩茶副作用

有一些潜在的副作用如果你喝过这种茶多,如:

  • 癫痫发作
  • 睡意低血糖症

美国黄芩不仅是一种众所周知的镇静剂,还可能导致某些人癫痫发作,尤其是大量服用时。而中国的skullcap则与以下几个方面联系在一起:

  • 血液中的危险滴
  • 胃不舒服

美国的skullcap也可能导致

在使用任何形式的Skullcap或其茶之前与您的医生交谈。

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关于作者

John Staughton是一名旅行作家、编辑、出版人和摄影师,拥有美国尚佩恩-厄巴纳伊利诺伊大学的英语和综合生物学学位。他与人共同创办了文学杂志《诺丁汉郡长》(Sheriff Nottingham),现在是总部位于科罗拉多州丹佛市的非盈利机构staind Arts的内容总监。在通往家的永恒旅程中,他用语言来教育、激励、提升和发展。

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