木兰的10大健康益处

木兰最令人印象深刻的健康益处包括它的缓解能力焦虑,减少牙龈炎，治疗痛经，并改善呼吸健康。木兰皮还有助于排毒，帮助身体减肥，并预防严重的过敏反应。

木兰是什么?

木兰花是一个广泛的术语，包括超过200个不同的品种内木兰科开花植物科。木兰的花和树皮因其多种药用用途而受到称赞。的一些疗愈这些特性是基于传统医学，而其他的特性则是通过现代研究花的精确化学成分，它的提取物，和树皮的组成。白玉兰在中国传统医学中一直享有盛誉，但现在它被广泛认为是一种有益的补充物或世界各地的草药。

这种古老的花原产于东亚和东南亚，尤其是中国，它已经存在了一亿多年，甚至比蜜蜂进化的时间还要早。它的一些变种也在北美、中美洲和南美部分地区特有。这些花赖以生长的灌木和树木的耐寒特性使它能够在如此漫长的进化过程中在恶劣的条件下生存并茁壮成长，而且它确实做到了发达独特的营养和有机化合物组成，代表潜在的强大的健康益处。

木兰花对健康的益处

让我们看看木兰花和树皮对健康最重要的好处。

焦虑的治疗

和厚朴酚有一定抗焦虑药品质直接影响体内荷尔蒙平衡，尤其是压力荷尔蒙。通过调节内分泌系统，木兰可能有助于减轻焦虑和压力，通过舒缓精神和降低激素在体内的释放。一种类似的化学途径可以帮助缓解疼痛抑郁症同时，通过刺激多巴胺和愉悦荷尔蒙的释放，可以帮助你扭转情绪。

减少牙龈炎

一项研究发表在国际口腔卫生杂志表明木兰提取物有助于减少牙龈发炎和容易出血的牙龈炎。

痛经

在木兰花和树皮中发现的挥发性成分也被认为是舒缓或放松剂，当消耗时，可以减少炎症和肌肉紧张。中医医生会开木兰花蕾，缓解月经痉挛。当提到经期不适时，经常推荐服用补品，因为它们可以缓解疼痛，改善情绪，防止月经前情绪的高峰和低谷。

呼吸系统问题

木兰花已经很久了用于纾缓某些呼吸状况，包括支气管炎、咳嗽、痰多，甚至哮喘。它能自然地刺激糖皮质激素对哮喘等疾病作出反应，从而减轻炎症和预防哮喘攻击,根据对中药的研究。

含有

与木兰花对抗哮喘的作用类似，其提取物中类似类固醇的特性也有帮助防止经常出现这些症状的人会出现过敏反应。如果你有干草发热、季节性过敏，或特异性过敏原敏感性，厚朴补充剂可以帮助增强你的抵抗力，让你感觉最好!

抗癌潜力

根据一项研究由Lin S.等人进行的研究中发现的一种化合物magnolol厚朴,可能有助于限制癌症细胞。这种植物群中存在的另一种化合物，厚朴酚，也被视为an抗癌代理。一个2012发表于当前分子医学该杂志鼓励进行临床试验，以探索这种化合物作为一种天然的新型抗癌剂的潜力。

促进减肥

虽然厚朴可以通过刺激食物的渴望来增加体重，由于它的皮质类固醇的性质，厚朴补充剂可以帮助抑制食欲，这可以帮助任何人试图减肥。一个临床研究健康的绝经前妇女的研究表明厚朴和Phellodendron amurense提取物帮助参与者减肥。然而，还需要进一步的研究来探索这种健康益处。所以,是当然，你可以咨询专业的草药医生或替代医学专业人士，以获得最佳建议，了解哪种补充剂最适合你的需要。

管理糖尿病

近年来，木兰树备受关注的原因之一是其树皮中的活性化合物有模仿皮质醇的能力，皮质醇是我们体内的压力荷尔蒙降低因子。通过扮演皮质醇的角色，它有可能帮助身体控制皮质醇的释放管理的血糖。这可能会有很长的路要走防止的发展糖尿病。

阿尔茨海默病

的人痛苦从阿尔茨海默对于那些患有疾病或表现出其他认知障碍风险的人来说，木兰可能是一种增加风险的有力策略认知。其中发现的木兰醇可以刺激大脑中的乙酰胆碱水平，而这正是大脑中淀粉样斑块可以减少的。厚朴中含有的厚朴酚还能增加大脑功能和神经活动，从而减少记忆丧失和增强认知能力。

改善肝脏的健康

随着刺激淋巴系统和增加毒素的水平被排除出身体，木兰花也与减少肝周围脂肪的堆积，是过度饮酒导致肝衰竭的主要原因之一，也称为ALD(酒精性肝病)。研究人员对那些过度饮酒并希望随着年龄增长保持高质量生活的人来说，它是一种很有前途的治疗方法。

警告:木兰提取物和补品是非常强大的。因此，不建议大量使用。此外，孕妇不应使用这些药物，因为它们会引起眩晕、头晕和头痛。它的树皮含有高浓度可能导致动物或婴儿呼吸麻痹的化学物质，因此在这些情况下应避免使用。