对接数按摩好处可能会让你大吃一惊，特别是如果你有你的后部分专业的工作。
对接按摩好处
你的臀大肌是最大的肌肉在你的身体，并负责一个巨大的流动性和运动的范围。无论坐，站，步行,或运行，你的臀部为你的整个身体提供稳定。此外，它会对你身体的其他部位产生巨大的影响。如果你的屁股受伤或者身体变形，会导致膝盖、背部和臀部疼痛。
但是，采取这种大肌的护理可以有同样多的健康益处。定期得到一个对接按摩可以帮助你调整你的背部和消除一些慢性问题，除了是放松休闲的方式。
让我们来看看一屁股按摩的最重要的好处。
臀大肌是身体中最大的肌肉。图片来源:在上面
缓解背部疼痛
很多人经历较低背部疼痛在他们的生活，尤其是那些谁在需要提重物，或站着或坐着的长期立场工作的一些点。紧臀肌的肌肉在这里往往是犯罪者，因为它们会导致紧张和疼痛（杂志物理疗法科学,2015)。坐骨神经痛，一个共同的背部疾病，实际上是由紧臀肌和梨状肌，这施压坐骨神经并可以在整个腰部引起剧烈疼痛所致，臀部，和腿。臀部按摩的好处包括促进这些肌肉的放松，从而缓解神经压力。
缓解膝盖疼痛
变了形的臀肌，肌肉通常可以经常性膝关节疼痛以及原因。如果你的肌肉臀肌的一个工作更难，因此，张力器，它会导致你的步伐不平衡，从而导致长期的压力在你的膝盖。按摩可以帮助平衡你恢复自然，无痛苦的步幅的肌肉和帮助。根据研究作者David J. Alvarez，发表于《美国家庭》医生臀大肌的触发点直接与膝盖的压力和平衡有关。
提高流动性
我们都知道，在办公室坐一整天，有时会感到僵硬和酸痛，或者搬家一天后感到疼痛。臀大肌在几乎每一个部位都很活跃体育活动如果疼痛或紧张，就会影响到整个身体。臀大肌的疼痛或活动受限会让你感到虚弱、疲惫甚至疲惫郁闷。持牌治疗师不仅可以缓解疼痛和紧张，但也会得到促进脑内啡臀部按摩。换句话说，不仅你的身体会感觉更好，你的心也会感觉更好!
更好的运动性能
在体育治疗，你的臀部被称为你的后路权力中心。他们参与的每竞技提供平衡、稳定和推力的运动。身体变形或臀大肌紧张会减缓疼痛运动员甚至使他们面临更大的严重风险受伤。按摩治疗师谁在体育可以帮助目标在最需要的地方，并给你的臀部应有的重视提供提示。
