博尔多茶是一个受欢迎的南美西甲买球 万博由于其独特的营养成分，它可以提供一系列令人印象深刻的健康益处。
什么是博尔多茶？
Boldo茶是一种传统的智利茶，用Boldo树的叶子泡制而成Peumus boldus。几代人以来，这种树的叶子被培育和晒干，以生产这种美味的茶。根据植物的大小，这种植物可以经常生长错误的为灌木，因为它生长相对缓慢。在传统医学中，这种茶在南美和智利文化中被广泛使用，尽管它现在在世界其他地方越来越普遍，比如美国。
博尔多叶原产于秘鲁和智利的低地。图片来源：存在Shutterstock
博尔多茶的味道通常被描述为微苦，但有这么多草药药物，这通常被视为效力的指示。虽然也有一些副作用和风险饮用此茶，也有相当多的好处，这要归功于它的活性成分和抗氧化剂化合物，包括柠檬烯，香豆素,樟脑, beta-pinene。
Boldo茶的好处
顶部健康博尔多的好处茶包括它的能力解毒肝脏，改善肠道和消化健康，增强免疫系统，并帮助减肥等等。
减肥
通过促进肠道健康和降低体内毒性，boldo茶可以帮助改善代谢，这意味着在你的减肥努力取得更大的成功。
肝脏解毒作用
这种茶最著名的用途是通过刺激肝脏来排毒功能，减薄血液，并减少存在血块。
帮助消化
研究发现，这种茶可以提高消化效率，同时缓解便秘和过度肠胃气胀。
增强免疫系统
这些叶子有抗菌和抗病毒性能使得它非常适合用于增强免疫系统。
救治炎症
研究表明，各个茶中的抗氧化剂可以降低慢性和急性炎症。
博尔多茶用途
博尔多茶主要用作药用饮料，由于在一定条件下它的具体效果，但与其他流行的南美饮料混合，西甲买球 万博马黛茶这样，它就变成了一种日常饮料，或者是一种预防健康问题的措施。Boldo茶很少作为日常饮料饮用，如果你大量饮用，副作用的可能性更高。西甲买球 万博
如何使博尔多茶？
制作博尔多茶是很简单的，只要你有进入这个南美灌木的叶子。最简单的地方找到他们会在异国情调的进口商店或保健食品商店，但在世界的一些地方，这些叶片将不可用。让我们来看看下面给出的配方。
成分
- 2杯的水
- 1-2汤匙干博尔多叶
- 1茶匙蜂蜜
说明
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泡boldo茶，在平底锅中加入两杯水，煮沸。
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加入干燥的博尔多叶（整体）的1-2汤匙。
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小火慢炖，盖上锅盖。
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让茶叶浸泡5分钟。
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滤出来的叶子，趁热食用。加入蜂蜜一茶匙的糖分，如果需要的话。
博尔多茶副作用
喝太多boldo茶会有一些令人不快的副作用，包括蛔虫毒素，胃肠窘迫，流血的紊乱，胆管梗阻，和并发症怀孕。其中的一些副作用是相当严重的，与你的医生，说喝这种茶之前，强烈建议。
