问 登录或匿名问 家 问题 行使 锻炼前吃什么？ 锻炼前吃什么？ 所有问题回答问题悬而未决的问题 所有类别过敏草药和香料印楝皮肤护理其他蔬菜芦荟怎么做晒斑动物产品焦虑香薰萧条香草和香料关节炎西甲买球 万博癌症种子，螺母谷类糖尿病咖啡日期牙齿保健水果怀孕腹泻石油饮食药物成瘾香精油椰子油眼睛护理头发护理宠物护理窦压力行使维生素鱼餐饮蜜糖蔬菜矿物骨念珠菌消化茶减肥肝育儿尖酸刻薄扁豆精神健康矿产NA甲状腺头疼维他命体重增加瑜伽 > 回到前一页 标记为垃圾邮件 回答 跟随 取消关注 发布者阿米尔Jalbani 83次 ▲ 0 ▼ ✔ 私人答案 我通常会用一些食材来调味。容易消化碳水化合物和蛋白质。酸奶，各种浆果，燕麦，格兰诺拉麦片和坚果。把一种和另一种混合起来，我通常会在锻炼前吃各种各样的食物。有时我会做奶昔，有时会做果汁，有时会做草莓酸奶，有时会做格兰诺拉燕麦棒，还有很多。它们不仅美味，而且为我的锻炼提供了惊人的能量。我也把这一点告诉了我的健身朋友。现在，我们通过随机混合做出独特的菜肴。这很有趣，因为我可以用很少的资源准备这么多东西。其他人在锻炼前吃什么会很有趣。 标记为垃圾邮件 发布者达米安·考克斯 回答了2018年6月13日上午03点56 评论:登入或匿名评论 ▲ 0 ▼ ✔ 私人答案 这是一个野趣想法“达米安·考克斯”。我平时吃黑面包，香蕉，苹果，鸡蛋omlette，酸奶或花生酱。当我懒得我有我的高蛋白饮品。我也将尝试混搭技巧，听起来很有趣。 标记为垃圾邮件 发布者Osvaldo柯林斯 回答了二○一八年六月二十〇日上午12时23分 评论:登入或匿名评论 回到前一页 发表你的答案 附加YouTube / Vimeo的夹子把URL括号：[https://youtu.be/Zkdf3kaso] 更新时通知我 登录到答案/票 检举这个广告 讨论最多的 使用椰子油的不同方法有哪些? 通过索非亚·罗哈斯 1票 68个回答 186的浏览量 回答 我每天应该摄入多少椰子油? 通过贡纳·布瑞特 1票 18个答案 206点意见 回答 什么是对身体的应用椰子油的好处？ 通过米纳克什Nagdeve 1票 14个回答 237点意见 回答 在芙蓉茶多少碳水化合物有哪些？ 通过Aryanna马西斯 15票 10个答案 465点意见 回答 相关问题 增加乳房的大小，准确自然增强阴茎尺寸 匿名 0票 0回答 0次 回答 6个解决方案安全地选择一个体面的互联网赌场-骗子不会通过! 匿名 0票 0回答 3次 回答 如何策略。与工作从家庭计划 匿名 0票 0回答 0次 回答 最好的在线赌场奖金 匿名 0票 0回答 0次 回答 做男性增强产品的工作 - 男增强资源 - 哈德勃起更长 匿名 0票 0回答 0次 回答 相关文章 7个最好的水健美操 最好的水中有氧运动包括水中行走、k-踩踏、踢腿和击打、划水、水中慢跑、站立俯卧撑、踢腿和水獭翻滚等等。 阅读更多 反转表的11个惊人的好处 反转表疗法有很多好处，包括减轻脊椎压力与减轻背部疼痛。它也被称为缓解压力，身体排毒，及加快复苏 阅读更多 苏里亚Namaskar的7个难以置信的好处 苏里亚namaskar增强机体促进血液循环。其对心理健康的影响也许是最知名的，它建立焦点和浓度及防止记忆力减退。 阅读更多 人们还ASK 为什么孩子们要做运动? 匿名 0票 2个回答 154点意见 回答 太极拳究竟是如何预防老年跌倒的呢? 通过Charyl Hartono 0票 2个回答 112次查看 回答 如何减掉肚子上的，并与锻炼大腿脂肪？ 通过塞拉利昂威尔科克斯 2票 5个回答 87点意见 回答 什么是身体锻炼停止打鼾 匿名 0票 2个回答 59岁的观点 回答 热门分类 石油 茶 草药和香料 水果 其他 蔬菜 香精油 热门文章 苹果醋被证明对健康有益 健康的苹果醋的好处包括其调节血糖水平，促进减肥，改善皮肤与肠道健康，及降低胆固醇levels.Read能力更强！ 阅读更多 12个最佳甘菊茶的好处 甘菊茶的顶级健康益处包括调节睡眠，帮助消化，提高免疫力，保护肌肤的能力，较低的压力，舒缓月经来潮。 阅读更多 日期的13个久经考验的健康益处 枣子是枣椰树的甜果实。枣子对健康的巨大好处包括增加能量，增加体内的铁元素，帮助消化。 阅读更多
