问 登录要么匿名问 首页 问题 锻炼 如何通过运动减掉腹部和大腿脂肪? 如何通过运动减掉腹部和大腿脂肪? 所有的问题回答问题悬而未决的问题 所有类别过敏香草和香料尼姆皮肤护理其他蔬菜芦荟精华素如何使晒伤动物产品焦虑芳香疗法抑郁症香草和香料关节炎西甲买球 万博癌症种子和坚果麦片糖尿病咖啡日期牙科保健水果怀孕腹泻油饮食药物成瘾精油椰子油眼部护理头发护理宠物护理窦强调锻炼维生素鱼食物蜂蜜蔬菜矿物骨假丝酵母消化茶减肥肝育儿醋小扁豆心理健康矿物质NA甲状腺头痛维生素体重增加瑜伽 > «返回上一页 标记为垃圾邮件 回答 遵循 取消关注 发布的威尔科特斯山脉 89的浏览量 ▲ 2 ▼ ✔ 私人的答案 有几次演习，以减少腹部脂肪，如心脏导致燃烧腹部和腿部脂肪。腹部练习将在整个胃区，其中包括下腹部，上腹部，和斜肌工作。腿部运动适用于所有的主要肌肉，如股四头肌，腿筋，和小腿。消除增肥食品，如糕点，糖果，丸子等，并通过吃小少吃多餐增加你的新陈代谢。 标记为垃圾邮件 发布的Madelynn克里斯坦森 回答了2018年3月5日上午03时11分 评论 ：登录要么匿名发帖 ▲ 0 ▼ ✔ 私人的答案 这是你要做的最困难的事情。严格的日常锻炼和减少高脂肪食物的摄入 标记为垃圾邮件 发布的卡米拉鲱鱼 2018年3月6日上午6:01 评论 ：登录要么匿名发帖 ▲ 0 ▼ ✔ 私人的答案 每天早上开始慢跑。另外一个好处是，你一整天都会感觉精力充沛。 标记为垃圾邮件 发布的Amari象牙海岸 2018年4月1日凌晨4点15分 评论 ：登录要么匿名发帖 ▲ 0 ▼ ✔ 私人的答案 我在欣斯代尔，伊利诺伊州一个亚军。我的名字是龚如心Meixner，我将65岁的九月，2018年我慢跑一周几次，但我厌倦了没有结果运行。我听说游泳或散步可以产生比步行更好的结果。我的丈夫鲍勃是相当多的年龄比我大，不能再运行。我注意到，我的皮肤是已经非常阳光与多个褐色斑点斑点从白天在夏季运行。我一直无法漂白我的肤色这些褐色斑点。我有不好的膝盖有过几次操作。我不认为我应该继续运行。但我的丈夫认为我的大腿是毁容，并威胁要离婚我，如果我停止运行。 标记为垃圾邮件 发贴者妮娜 回复于2018年8月29日12:21 评论 ：登录要么匿名发帖 尼娜，向你所做的事致敬但我认为在这种时候你所能做的就是保持下去，不要失去希望。减掉大腿脂肪是一回事，但如果你的丈夫认为他们是一对畸形的，你真的应该和他谈谈，因为只有在一定范围内运动才是最好的。 (安吉Bescond2018年8月31日上午6时38分) «返回上一页 把你的答案 附上YouTube/Vimeo剪辑，将URL放在括号中:[https://youtu.be/Zkdf3kaso] 更新通知我 登入回答/投票 报告这个广告 讨论最多 什么是用椰子油的不同方式？ 通过索非亚罗哈斯 1票 70的答案 198的浏览量 回答 我应该多少椰子油消耗每天？ 通过贡纳尔·布里特 1票 18个回答 208点意见 回答 在身体上涂抹椰子油有什么好处? 通过米纳克希Nagdeve 1票 15个回答 247的浏览量 回答 芙蓉茶中有多少碳水化合物? 通过Aryanna马修斯 15票 10个回答 507的浏览量 回答 最新的问题 玩在线赌场游戏引人入胜的钱 由匿名 0票 0回答 0的观点 回答 你每天应该吃多少金橘才能获得这些健康益处? 由匿名 0票 0回答 3视图 回答 什么是迷迭香精油的每日剂量？ 由匿名 0票 0回答 2的观点 回答 我可以重复使用洗过的罂粟种子吗? 由匿名 0票 0回答 7的观点 回答 什么是伏特加的药用推荐剂量？ 由匿名 0票 0回答 4的观点 回答 相关文章 最好的水中有氧运动 最好的水中有氧运动包括步行水，K-踏板，踢拳，wavemakers，水中慢跑，站立俯卧撑，扑踢，和水獭卷，等等。 阅读更多 反转表的11个惊人的好处 倒置治疗有很多好处，包括缓解脊柱压力和减少背部疼痛。它还可以缓解压力，排毒，加速恢复 阅读更多 水中有氧运动的前18位健康的好处 水中健身操的令人印象深刻的好处包括其增加肌肉力量，减轻对关节的压力，与燃烧更多的热量比传统的有氧运动能力。 阅读更多 人们也问 为什么要孩子玩运动吗？ 由匿名 0票 2答案 154的浏览量 回答 为什么说太极防止中老年下降？ 通过Charyl托诺 0票 2答案 115的浏览量 回答 锻炼前吃什么? 通过阿米尔Jalbani 0票 2答案 85次 回答 有什么身体锻炼可以阻止打鼾 由匿名 0票 2答案 60的观点 回答 顶级类别 油 茶 香草和香料 水果 其他 蔬菜 精油 上面的文章 苹果醋的13个久经考验的健康益处 苹果醋对健康的好处包括调节血糖水平，促进减肥，改善皮肤和肠道健康，降低胆固醇水平。读更多! 阅读更多 甘菊茶的12大好处 甘菊茶对健康的最大好处包括调节睡眠，帮助消化，提高免疫力，保护皮肤，降低压力，缓解痛经。 阅读更多 证实的13个健康益处的日期 日期是枣椰树的甜的水果。日期的功能强大的健康益处包括提供能量提升，增加体内的铁，并帮助消化。 阅读更多
