你一天应该吃多少番石榴?

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私人的答案

番石榴是维生素C最丰富的水果来源之一,比橙子提供更多的营养。一个人可以每天吃2颗番石榴,因为它们是一种低热量、高纤维、富含营养的水果。食用过多的番石榴不会引起长期的影响,但是会引起暂时性的副作用,如消化不良、腹胀和肠道运动改变。

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回复于2018年4月6日6时52分
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    只要你不讨厌这些种子,可以吃3-5颗。

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    回复于2018年4月30日凌晨4时19分
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      红番石榴是我的最爱。果汁也很可口!

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      回复时间:2018年3月8日下午2:13
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