是什么让人们睡得太多?

我白天黑夜都在睡觉，醒来的时候又累又累!!几天前我和男朋友痛苦地分手了，我活着的目的已经不存在了，我唯一能做的就是想他……我们交往了3年，现在我认识的这个人好像是个外星人……
他是我在大学里认识的一个帅哥，一开始我们一直在一起，圈子里有7个人，包括我和我的爱人。我们一直在朋友家玩。但一切都突然变了……我在找一份工作来维持我的开销。我参加了几次面试，最终在这家咖啡厅被选中了……我必须在一周内加入，所以我也相应地计划了我的时间安排，因为我也在准备我的LSATs考试。随着日子一天天过去，我在餐馆里忙着工作，忙着学习，而其他人却整天泡在外面……
我想这是在这一切土崩瓦解......我和男友认识了一个星期只有一次，并且也很难，因为我是第一个追他。有些日子，他不会接我的电话或只给站不住脚的借口。我能感觉到，我们是失去了我们的连接的抓地力。
我决定要面对的问题，都来到了他住的地方，但骗子先生又是看不见和接触了。而几天后，我从一个普通的朋友，他已经挂了，从我们组一个女生发现了。连接点之后，我明白了为什么他是永远无法到达。我从来没有注意到也许我太傻看出来，他是欺骗我。我和他分手了，并在该团伙所有的人。我现在非常想念他。这感觉就像我的一部分带走。
我只想睡一整天……我的窗帘拉上了，我喜欢把房间弄得很黑，把自己裹在被子里。我只是不想一觉醒来就想着他和我的未来。一切似乎都太困难了。当我醒来的时候，我好像没有什么可期待的。即使我连续睡了14个小时，我觉得我还是想直接回到我的床上。我想摆脱这种可怕的感觉，但我不知道该怎么做。
许多天，我刚刚结束了在床上有比萨饼。我知道我可能是抑郁症，但现在，我只是不小心。这发生在任何的吗？甚至当我睡了这么多，我感到不安，并用尽了所有的时间，如果没有精神的和平。

每个人都应该认识到睡眠的重要性，以确保生命的长寿否则你甚至可以在更小的年龄面临中风或其他疾病。

“我现在知道为什么人们认为抑郁是睡眠过多的主要原因了。我的
母亲患了嗜睡症(正如那个所谓的医生所说的白痴)，睡了个够
时间。我甚至不知道这是否是疾病的存在了...
爸爸妈妈去年遭遇了一场可怕的事故。她活了下来，我们失去了父亲
从那时起，她的生活保持没有目的的生活。她醒来，吃了一点，
接着睡。这是她一直关注了近11常规
个月了。有时她甚至一分钟也不休息
整天喋喋不休，好像什么事都没有发生。前几天我们出去见了几个人
家人朋友，她是所有快乐的全部时间。忽然回来后
回到家，妈妈开始打电话给某个人，让我们吃惊的那个人是爸爸。她做了
没有一个对去年发生了什么事的线索。我带她到多个医生，但
没有任何帮助。这就像我们在那次事故中失去了太多我们的妈妈。我真的很喜欢做
有些事让她快乐的版本回来了，但我很无助，我希望没有
这个世界上的人永远都会经历这样的创伤!!”

这里有很多因素取决于工作机制，卫生，生活习惯喜欢饮酒或情绪。

酗酒者面临这样的问题最多，因为他们通常在上床睡觉的时候喝酒，这会影响你的睡眠模式。这就像身体脱水，让你睡得更久。

工作制度你不能准确地说。我称之为的工作压力，但随后，大约在所有的心理健康这也很重要的。即使是心理健康是关系到获得良好的睡眠。

睡眠14小时，醒来仍然感到昏昏欲睡，尤其是当你已经在你的生活产生了重大的动荡，可能导致抑郁情境。保持你的生活空间变黑了，回去睡觉可以只使问题变得更糟。如果这已经持续了两个多星期，现在是时候做出改变。看到你的医生，并告诉他或她你正在经历什么，多长时间。把它写下来的两个或三个简短发言或提问，带着你您的光临，如果你认为你不会有没有勇气告诉医生这个问题。这总是帮助我。不要觉得不好意思或害羞分享这个。极具抗抑郁药短期治疗可以真正帮助。最温和的，最低剂量可以真正帮助。也许你会只把它两三个月，那么你的医生可以帮助你戒掉它。 DO NOT TAKE ANYONE ELSE’S MEDICINE, however. Each antidepressant acts differently in the body.
如果你不能去看医生，看看花草茶的健康食品商店。人参帮助我。此外，抗拒的冲动保持房间黑暗一整天。我知道阳光会令你感到暴露，或者虽然世界其他地区的推移而愉快你受苦，但打开你的窗帘，解除阴影只要你醒来。阳光令人心旷神怡，我们都需要它。它有助于获得与世界同步我们的身体，思想和精神回来了，这是你所需要的。
喝了很多好的，干净的水，以保持水分。吃的好，健康的食品。开始用一块自己喜欢的水果或蔬菜。平伸，做瑜伽，试着呼吸深慢。阅读书籍与鼓励的话语和想法。写自己的感受，但不要停留在其上。写好像你和她说话的一位亲爱的朋友喜欢你现在要做的是谁的感觉。你想对他（她）说什么？你会如何告诉他或她作出了积极的变化感觉更好？是你自己最好的朋友，并按照自己的意见。
很快你就会开始感觉更好。让自己感觉更好。你走过了巨大的损失了，但是，像断骨头或切或刮，你的身体要治愈，你会的。当你治疗，你将拥有的知识和经验的强大的礼物，以帮助你，如果你再有这种感觉。

看着你死体

我觉得酮饮食已经得到了我沉睡的所有的时间