lovage的一些最重要的健康益处包括它改善老年人健康的能力皮肤，促进免疫系统健康，提高免疫力呼吸，保护肾脏，缓解消化，防止过敏反应，降低炎症，并帮助月经。
拉维纪草是什么?
洛维奇可能是唯一的成员Levisticum但这种多年生叶植物在世界各地的栽培中都极为珍贵。这种植物甚至还有一点神秘，它有科学名称Levisticum铁皮目前，学者和植物学家仍在激烈地争论它的起源地中海区域和西南亚。它在欧洲使用已久，因其叶子、根和种子而备受追捧。
根据不同的用途，独活草的各个部分可在沙拉，汤和肉汤一起使用，作为香料，甚至作为饮料和酒精的调味成分。西甲买球 万博的高浓度香豆素，柠檬烯，樟脑虽然这种草药在世界各地的使用并不广泛，但它在欧洲和亚洲特别受欢迎。现在，让我们仔细看看它的一些重要的健康益处。
Lovage是一种绿色多叶草本植物芹菜般的香气。图片来源：存在Shutterstock
Lovage的健康福利
lovage的健康福利包括:
含有
lovage的许多健康益处与它的抗抑郁作用有关炎症和舒缓自然，同样是舒缓过敏原的影响如此。此外，它还含有大量显著的槲皮素，也就是组胺的天然抑制剂。这将减少你身体的过敏反应，消除眼睛发痒、流鼻涕和其他更严重的过敏反应。
对皮肤有好处
的舒缓的特性洛维奇也延伸到皮肤。当把叶子直接涂在皮肤上，或者制成药膏时，它对减少牛皮癣和痤疮的症状非常有效，使皮肤更光滑、更漂亮。的抗氧化剂在某些情况下，它还可以帮助防止皱纹，增加皮肤表面的血液流动，改善肤色和外观。
呼吸助推器
如果你患有呼吸系统疾病，洛维奇可以作为一个祛痰以清除多余的痰和粘液在你的短文。此外，桉树，在它发现初级舒缓剂之一，可减少肺部刺激和炎症，促进更快速疗愈。
抗菌效果
研究表明，lovage对各种可能导致体内疾病的微生物和外来病原体有显著影响。尽管研究仍在进行中，但研究已经发现了lovage摄取量和a减少大肠杆菌,沙门氏菌,以及其他危险的感染。
消化过程
lovage的抗炎特性使它成为理想的舒缓的胃不舒服，还你的胃肠系统进入中性状态。通过减少对肠道的刺激，促进结肠健康、正常的运动，可以帮助减少腹胀和多余气体。
月经救援
当在月经周期的开始拍摄，独活草可以起到抚慰许多最严重的副作用月经，包括痉挛和腹胀。还有营养密度高，使得它在有效的月份是压力更大一部分期间保持你的精力和高昂的情绪。
关节炎救济
的自然lovage的抗炎特性使它成为那些患有以下疾病的人的完美良药痛风、关节炎、痔疮。如果你身体的任何部位都在忍受着疼痛的炎症，吃一些拉伐吉叶或者在你的下一道菜中加入这种药草——你可能会惊讶地发现这种缓解效果!
肾脏的健康
尽管确切的机制还不完全清楚，但lovage已被证实与改善肾脏健康有关。它作为一种奇怪的利尿剂，被称为一个aquaretic，刺激排尿，但不会导致损失电解质。这是一种更健康的排尿方式，如果你想让你的身体排毒，没有风险脱水，从而促进肾脏的健康。
最后一句警告
关于洛维奇的负面反应，只有一篇报道是一致的，而且这篇报道相当奇怪。一些人报告说，在定期服用lovage后，光敏性增强。出于这个原因，我们只建议适量食用，如果它成为你草药养生法的一部分。
