的作者能源医学瑜伽和能源医学瑜伽处方，劳伦·沃克，一直在教瑜伽冥想20多年了。她为能量医学瑜伽举办国际研讨会和课程。EM瑜伽是一种以坦陀罗为基础的练习，它教会你接受内在的完美，然后转化成最好的自己。她坚信瑜珈的原则之一就是“治愈自己，治愈世界”．
吸入和平
劳伦为自己转向瑜伽疗愈当她不得不做的时候走走过坎坷的人生道路。劳伦说,“我经历了一个又一个危机。我的生活似乎处处充满冲突和挑战。我的生活是创伤我不具备治愈自己所需的技能，更不用说别人了。”她发现了一个疗愈这项技术在唐娜·伊登的庇护下，伊登能源医学的创始人。伊甸园能量医学是管理你的能量的艺术，以帮助你的身体进化和适应挑战。唐娜帮我学习了治愈她的技巧伤口并创造出一种瑜伽风格，帮助她在个人和职业上都取得了成功。
Lauren Walker, Yoga &冥想照片来源:Shutterstock
拥抱天堂
劳伦目前正在与唐娜合作创建一个在线教育课程。他们希望这本书能终结六块腹肌、单手倒立和瑜伽文化的消费信念;引导人们走向自我治愈、社区治愈和世界治愈。“这就是瑜伽的真正潜力，如果我们能把瑜伽从目前陷入的商业主义中拉出来，把它真正的力量带给世界，我们都会因此而变得更好。”她补充道。谈到她的职业生涯亮点，劳伦强调，她的两本书的出版和目前与唐娜的项目是她的职业生涯的高点。
平衡的艺术
劳伦从小就有写作天赋。从11岁时发表第一首诗，到写小说和剧本，到在民间乐队演奏，到训练成为一名雕塑焊工，到周游世界;劳伦在她的生活中经历并拥抱了艺术和文学。正是在这段时间里，她发现了瑜伽。劳伦第一次练习瑜伽时，她并没有真正融入瑜伽。只有当她深入到自己内心的疗愈之旅时，她才再次转向瑜伽，并发现她在这个古老的练习中找到了慰藉。
连接社区
劳伦的灵感来自于作家兼前科学家鲁珀特·谢德瑞克的著作《形态共振》，他在书中谈到了所有生命之间的心灵感应式的相互联系生物．她还相信，我们的行为会影响彼此，我们的群体行为会对我们周围的结果产生巨大的影响。她感觉我很高兴能帮助人们看到并相信自己的力量对他们的生活产生积极的影响。作为一名教师，最让她感到欣慰的是，她收到了来自世界各地的来信，信中把他们的转变、治愈和蓬勃发展的力量归功于EMYoga。“这个世界真的需要同情、理解、承诺和治疗，我很高兴能成为这个团体的一员，为实现这些目标提供强大而简单的工具，”她总结道。
劳伦·沃克，瑜伽和冥想大师
对劳伦·沃克
劳伦·沃克在美国各地和国际上教授能量医学瑜伽。她写了两本书，并在瑜伽杂志《Mantra+》上发表消化以及《纽约时报》。她还在自己的网站EMYoga上写了关于瑜伽的博客。［1］
