糙米和藜麦有什么区别?

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藜麦和糙米都是谷物,但它们彼此不同。藜麦比糙米含有更多的脂肪,会让你长时间有饱腹感。与糙米相比,藜麦富含蛋白质、维生素、矿物质和赖氨酸。

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2018年4月26日上午7:04
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