蓝莓的营养成分是什么?

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一杯蓝莓含有84.4卡路里。它含有21.4克碳水化合物:3.6克膳食纤维和14.7克糖,矿物质:8.9毫克钙,17.8毫克磷,114毫克钾,8.9毫克镁。此外,它还含有1.1克蛋白质、0.5克脂肪、79.9 IU维生素A、14.4 mg维生素C、28.6 mcg维生素K、0.1 mg维生素B6、0.8 mg维生素E和8.9 mcg叶酸。

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答:2018年3月5日上午11时04分
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