• 首页
  • 问题
  • 食物
  • 低指数饮食——如何吃低血糖指数的食物,吃得少,吃得饱

低指数饮食——如何吃低血糖指数的食物,吃得少,吃得饱

标记为垃圾邮件
发布者匿名
36次
0
私人的答案

低血糖指数食物对身体荷尔蒙有影响。根据伦敦国王学院的一项研究,低GI食物对饥饿抑制激素有影响。即使你吃得少了,它也会自动让你有饱腹感。

标记为垃圾邮件
发布者
回答了2018 10月15日下午10时48分
    评论 :登录要么匿名发帖

    把你的答案

    附上YouTube/Vimeo剪辑,将URL放在括号中:[https://youtu.be/Zkdf3kaso]
    登入回答/投票

    相关文章

    人们也问

    • 2票
    • 3答案
    • 706点意见
    • 2票
    • 3答案
    • 544点意见
    • 3票
    • 3答案
    • 142的浏览量

    上面的文章

    新鲜的辣木叶子,辣木水果或鸡腿,辣木种子

    辣木,印度的本土植物,含有丰富的抗氧化剂。它有助于治疗糖尿病,降低胆固醇水平,改善骨骼健康,也是对皮肤和头发有益。

    阅读更多
    一罐苹果醋,绿色的背景,有整的和对一半的新鲜苹果和叶子

    苹果醋的健康益处包括调节血糖水平,促进减肥,改善皮肤和肠道健康,降低胆固醇水平。读更多!

    阅读更多
    白色杯子里的洋甘菊茶和桌上的洋甘菊花

    甘菊茶对健康的最大好处包括调节睡眠,帮助消化,提高免疫力,保护皮肤,降低压力,缓解痛经。

    阅读更多