怀孕期间吃杏子安全吗?

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杏子富含铁、矿物质、磷和硅。建议孕妇每天摄入30毫克的铁,以避免贫血可能导致怀孕的严重后果。杏子富含视黄醇,还能满足孕妇的热量需求,促进婴儿健康成长。孕妇需要300卡路里才能使胎儿更健康地生长,这是杏子所能满足的。因此,在怀孕期间食用杏子是完全安全的

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2018年3月22日下午12:12回答
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    杏子是很好的营养来源。所以对妈妈好的也对宝宝好。

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    2018年4月7日下午2:03回答
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