如何吃蔬菜或无花果来增重?

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无花果中含有碳水化合物的好一些。浸泡无花果在水中过夜,第二天食用。六个无花果,构成约30克,应当浸泡和白天两个部分吃掉。结果将在2-3周内可见。干无花果也可以在牛奶中浸泡过夜,第二天食用。

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回答了2018年4月9日上午07时38分
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    不知道体重增加,但你可以清洗他们,并删除顶部茎,但在某些情况下,有些人也喜欢删除皮肤。

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    2018年3月18日下午5点05分
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