如何避免打鼾问题

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发布者匿名
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私人答案

首先,每天睡眠充足,因为睡眠不足也可引起的时候,你睡着了打呼。然后,如果在所有你使用镇静剂,停止使用它们。当然,你会需要你的医生对建议。最后,消耗白天不睡觉前酒精饮料。

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回答了2018年10月9日上午12时23分
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    私人答案

    我们通常认为肥胖,睡眠不足和其他原因,我们打呼噜,但有需要大量的关注的部分。这阻碍在鼻子的气流慢性过敏症让你作出这样的无意讨厌的声音发挥巨大的作用。请务必先治疗那些。

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    回答了2018年10月9日上午06时44分
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