我需要多少海盐用它来补充我的电解质?

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发贴者昂
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私人答案

我只是添加几个捏来一瓶水。有时候,我还加半石灰和蜂蜜少许。

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回答了2019年11月29日下午11时09分
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    如果你有一个植物为主的饮食习惯,你不需要添加任何额外的电解质。许多含钾高的食物如香蕉,鳄梨,豆类,菠菜和土豆都在电解质高。只是普通的水就足以滋润身体。

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    发布的
    回答了2019年9月26日上午05点20
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      我用粉红色喜马拉雅海盐或其他一些矿物盐。关于⅛茶匙半公升水是绰绰有余。虽然,我还会建议您只使用过滤水。

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      回答了2019年12月11日上午02时58分
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