多少营养是有一个紫甘蓝?

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紫甘蓝又称红甘蓝和充满营养的好处。它的饱和脂肪含量和低密度脂蛋白胆固醇低。这是非常丰富的,如钙,镁,铁,硫胺素,核黄素,叶酸和矿物质。紫甘蓝含有维生素A,维生素C,维生素B6,维生素K,钾和锰。百克生红卷心菜几乎含有31卡路里的热量。

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回答了2018年3月21日下午4:17
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    富含抗氧化剂。只要里面有卷心菜,我就不会错过沙拉。

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    回答了2018年3月28日上午12时06分
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