阿里·卡兹（Ali Katz）是两本育儿书的著名作者，“对妈妈的热烂”和“从母亲身份中获得最大收益”。她还是一位激励人心的演讲者，一个自我保健和正念的育儿教练，也是冥想专家。她的任务是激励全球的母亲充分拥抱父母的欢乐和挫折。
阿里·卡茨（Ali Katz）并不总是知道平衡的完美行为。实际上，过去，她曾经躲在浴室里，从家人那里呆了一段时间。为了逃避疲惫，她开始服用安眠药，很快就沉迷于此。这个四个的妈妈（两个男孩和两个小狗！）在盘子上有很多东西，以至于她精疲力尽，无法意识到她在优先列表上失踪了“自己”。转变始于六年前，当时她开始冥想。冥想使她感到更加扎根，使她的孩子更加耐心，并变得更加自信。她最终还开始在没有药丸的情况下入睡。那时，她意识到她也需要将信息传播给其他父母。阿里大喊：“冥想实在太好了，无法保留我！”她开始教书，事情从那里起飞。
阿里·卡兹（Ali Katz），作家，励志演讲者，自我保健和正念的育儿教练，冥想专家。图片来源：Ali Katz
她的书一直是她能够与部落交流并改变他们对育儿的方式的最大媒介。她所获得的赞赏和称赞使她感到非常幸运和自豪。在三个月内前往七个州，这对阿里来说是又一个骄傲的职业生涯最高。她能够结识来自各个社区的不同人，并希望经常这样做。根据阿里的说法，她对孩子的积极影响是最接近她的心：“我第一次看到儿子深吸一口气，当他感到压力是我永远不会忘记的时刻时，我没有提出。我什至有点眼泪！他之所以这样做，是因为他已经看到我做了数百次。建模有效！”
从孕产中获得最大收益”是2017年最佳书籍奖的“育儿与家庭”类别中的奖项。图片来源：Shutterstock
阿里对她的两个新举措感到非常兴奋，这对她来说是改变游戏规则的。
- #WeekendSoff：该计划涉及在星期六和周日对社交媒体说不。不要将阿里视为反社会人。实际上，她热爱社交媒体，但休息一下有助于她更多地爱上自己。阿里补充说：“这是一种令人难以置信的自我保健和自我爱的行为，我正在努力鼓励其他人尝试或迈出婴儿的步骤。”
- #intuitionjournal：通过她的新资源，直觉日记，她旨在鼓励人们跟踪他们所获得的直觉直觉，以保留他们聆听时发生的事情以及三十天不会发生的情况。
关于阿里·卡茨
阿里·卡兹（Ali Katz）是销售最畅销的作家，育儿教练和瑜伽士。她有一个网站，在这里写有关她的故事和经验的博客。她有一个蓬勃发展的在线社区，她欣赏她，并分享他们的经验和故事。她的第三本书“一分钟到禅宗”将于今年出版，这将为读者提供令人难以置信的工具，以抛弃压力并迅速拥抱平静。[1]
