把杏仁泡在水里有什么好处?

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私人的答案

建议在食用之前将杏仁浸泡在水中过夜,因为这样可以减少这些干果的热量。这使得它们在炎热的夏季也可以食用,而不会产生任何副作用。把杏仁泡在水里会使它们的锰含量更高,锰有助于增强骨骼的力量,调节血糖水平和血压。

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2018年4月20日上午8:51
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    私人的答案

    你可以在夏天的时候这样做,因为干杏仁基本上是有热量的

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    发布的
    2018年4月4日凌晨1点44分
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      我每天早上喂我的孩子吃泡过的杏仁,但不愿将营养物质溶解在水中是我的怀疑!

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      发布的
      2018年4月22日凌晨2时56分
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