它是安全，每天晚上喝菊花茶？

研究表明每晚喝甘菊茶有很多好处。它可以缓解焦虑，有利于消化，还可以缓解炎症带来的疼痛。它能改善皮肤健康，缓解肌肉紧张。不过，哺乳期和孕妇在饮用甘菊茶前应咨询医生的意见。

我读的研究论文，它们说，这是安全的，每天消耗甘菊茶1至4杯一个。但是我把它限制在一天一杯。

我有睡眠问题，因为我搬到宿舍。我一直有我妈妈的想法。她的死震撼了我这么多，我成了失眠。我最初得到了上瘾安眠药。值得庆幸的是我的宿舍的朋友注意到了这个问题，帮我做掉它。他们得到了我一些草药茶去尝试，我终于尘埃落定了甘菊茶。只是睡前各一次喝它帮助我更好的睡眠。我发现它有对人体和促进睡眠良好的镇静效果。最后，第7漫长的斗争后，我的生活轨道上，并且不使用安眠药回来。

甘菊茶是一种无毒的睡眠补救!!!!!!!!!!首先，它不包含咖啡因使你的睡眠周期不被干扰，其次，它是好吃。我爱的香气。它只是规定了我的心情权。把一些爵士乐，一边品尝甘菊茶一杯热气腾腾的放松。