绿茶对你有好处？

当然，我喝绿茶已经很多年了。绿茶是很好的解毒药。几年前我开始健身的时候，我对自己的饮食非常谨慎。我开始喝清咖啡，以减少糖的摄入。然后我的一个朋友建议我用绿茶代替！一开始我讨厌黑咖啡，因为它的苦味，对我失望的绿茶来说也没什么好的了。但我对它产生了兴趣，因为我决心减肥。我锻炼身体，保持饮食习惯，喝绿茶，所以我不会说这是唯一能帮助我锻炼身体的东西，但它确实在很大程度上帮助了我。

我计划暑假去佛罗里达。因为我的期末考试，我无法锻炼夏天的身体。我读了一篇博客，上面说只要喝绿茶，3周内我的胃就会变平！当我还是个十几岁的孩子的时候，我太好奇了，没法把肚子弄平。所以，我点了一杯绿茶，与其他标准绿茶相比，它富含5倍的抗氧化剂。显然，我的胃并没有完全平坦，但我养成了这样的习惯，因为我开始感觉很好。它有助于更好的消化，在某些方面，它也帮助我改善我的阿佩特。我还是要感谢我十几岁的自己。