什么导致腹部脂肪和腹胀?

糖醇是其在口香糖，糖果，饼干等，它们会导致胃肠道疾病，如腹胀和气体中发现的糖的替代品。因为它含有的碳酸软饮料可以臃肿我们的肚子。冰淇淋中含有丰富的糖分从而引发胰岛素水平的增加，也增加了腹部脂肪储存。其他食物是热狗，白面条，无糖口香糖，白菜，油炸蔬菜，糕点和细化晶粒。

喝太多酒会导致这种事。我以前也遇到过这种情况，所以我限制了自己的饮酒习惯

我的同事喝可乐而不是水。有时她只喝可乐作为一天的食物。她面临着很多问题，腹胀就是其中之一。所以我猜喝碳酸饮料可能是导致腹胀的主要原因。

碳酸饮料，垃圾食品，并在饮食一直是我的腹部脂肪和腹部腹胀主要原因。我是一个大的时间美食家和现在，然后每一个尝试餐厅的食物。这也是我的免疫力差的原因。
不幸的是，我没有做什么来阻止它。有时我也会因为想到我的赘肉和脂肪而抑郁。人们嘲笑我的身体，有时这也会让我产生自残的想法。我知道可能会有出路，但这不会在一夜之间发生。
有些人说不要在外面吃饭。还有人说，在感到饱之前不要吃东西，这样你就可以在饱之前再吃几口。虽然所有这些可能是一个好的解决方案，但说起来容易做起来难。