是生酮饮食一种理想的减肥?

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发布者匿名
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私人答案

我觉得酮饮食最适合肥胖的人,因为它有助于减肥。对于有正常体型,这样的饮食只是在短期内是不错的。它的长期影响是不好的。这是我个人的观察,但我希望其他的角度。

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回答了2018年8月2日下午十一时十四分
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    我读过一些文章这不能不说不是所有的营养学家都支持酮饮食。他们说,这种饮食中损失的重量通常为水的重量。我还没有尝试过,因此不知道是否是真的。想从别人谁一直在跟踪这个饮食就知道了。

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    回答了2018年8月2日2:03
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