大麦对减肥有益吗?

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大麦每份含有20卡路里,相当于100克,是其他营养物质的良好来源。它含有维生素、矿物质、氨基酸、酶、蛋白质,而且没有脂肪,因此不会增加体重。它可以空腹服用,也可以在饭前或饭后20分钟服用,这样可以很容易地吸收营养。

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2018年4月7日上午7时23分
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