多少椰子油对减肥有用?

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椰子油在24摄氏度的温度下自然会凝固,因此你需要在使用它作为减肥辅助品之前,将它混合在热水中。数量取决于你的体重。体重在90-130磅之间的人应限制摄取量为3汤匙,131-180磅之间的人应限制摄取量为4.5汤匙,180磅以上的人建议摄取量为6汤匙。饭前20分钟吃,效果最好。

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2018年3月5日凌晨4时08分
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    完全感到惊讶。我甚至没有意识到它对减肥有帮助

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    回答了2018年3月14日上午01时48分
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      每天在你的饮食中使用3-4汤匙

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      回复于2018年2月20日8点34分
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        是2-3汤匙在你的日常饮食。它的好是在安全方面有时

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        2018年3月10日凌晨1点29分
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