要吃多少肉桂?

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肉桂对健康有很多好处,包括预防糖尿病、癌症和心脏病。过量摄入肉桂对身体有害。肉桂的确切摄入量是每天一茶匙或0.5到2克。

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2018年3月11日下午2:54
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    我有一些肉桂味的茶包。顺便说一句,谢谢你提供的信息

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    回复于2018年3月29日12:29 am
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      我把它加到茶里

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      2018年4月16日晚上10:43
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        我对每天的肉桂摄入量非常谨慎,有两个原因
        -我是一个疯狂的肉桂爱好者,喜欢肉桂甜点
        我的一个朋友因为吃了高剂量的肉桂而肝脏受损
        我做了研究,发现每天只要半到一茶匙(不超过6克)的肉桂就足够健康了。

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        回复时间:2018年6月13日下午1:17
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