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蓝莓对减肥有好处吗?

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59岁的观点
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是的，蓝莓的卡路里含量很低，但同时提供足够的所有必需营养素。蓝莓的脂肪含量可以忽略不计，而且不含胆固醇和钠。半杯蓝莓只会给你的身体带来40卡路里的热量，同时还能提供强大的抗氧化剂、维生素C和钾元素，这些元素会在你的减肥计划中滋养和帮助你。

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发布的
回答了2018年3月15日下午7:19
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    它的高纤维，所以是啊，它在某种程度上但不是那么有效还

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    回答了2018年3月14日12:47
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      一旦你拥有它有一个奶昔，你甚至不会想到减肥。你会像螺旋减肥IM这个每天有

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      发布的
      2018年2月22日上午6时44分
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