黑豆有助于减肥吗?

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吃黑豆是减肥的好方法。黑豆富含必要的营养物质,如蛋白质和纤维,可以让你的肚子保持更长时间的饱腹感,防止饥饿感。当与谷物搭配时,它们起到了减轻体重的作用。

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回复于2018年3月26日12:06 pm
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    真的,我从来不知道这个。我要告诉我最好的朋友,他一直在和肥胖作斗争!!

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    回复时间:2018年3月15日下午4:40
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