如果你从未使用过黄瓜在你的眼睛上，你错过了一个传奇的单方全世界都在这样做。
把黄瓜涂在眼睛上的好处?
你经常看到黄瓜在SPA和其他放松的环境中的人们的眼睛上，但它也是一种热门的家庭疗养，如浮肿，肿胀，黑眼圈，刺激和皱纹等。
肿胀和浮肿
黄瓜中含有相当多的活性成分，包括维生素C和咖啡酸。这两个已知物质是舒缓炎症，消除眼睛周围的空间中的水保留，将其移动到脸部的其他部分鼻窦。这将减少可能发生的浮肿和肿胀，无论是耗尽，过敏反应还是其他原因。
刺激
有很多抗氧化剂和其他反炎症黄瓜的特性可以帮助他们消除眼睛周围的刺激或红肿。通常,过敏反应将出现在皮肤在眼睛周围，导致变色甚至血液的眼睛。应用舒缓的黄瓜切片可以快速弥补这个难看的问题。
| 服务大小: | |
|---|---|
| 营养 | 价值 |
| 水[g] | 95.23 |
| 活力 | 15 |
| 活力(kJ) | 65 |
| 蛋白质[g] | 0.65 |
| 总脂质（脂肪）[g] | 0.11 |
| 灰[g] | 0.38 |
| 碳水化合物的区别[g] | 3.63 |
| 总膳食纤维,[g] | 0.5 |
| 糖，总包括NLEA[g] | 1.67 |
| 蔗糖[g] | 0.03 |
| 葡萄糖（葡萄糖）[g] | 0.76 |
| 果糖[g] | 0.87 |
| 麦芽糖[g] | 0.01 |
| 淀粉[g] | 0.83 |
| 钙，加利福尼亚州[mg] | 16 |
| 铁，Fe.[mg] | 0．28 |
| 镁、镁[mg] | 13 |
| 磷，P[mg] | 24 |
| 钾，K[mg] | 147 |
| 钠，NA[mg] | 2 |
| 锌，Zn.[mg] | 0.2 |
| 铜，Cu[mg] | ０．０４ |
| 锰，Mn.[mg] | 0．08 |
| 硒、硒(µg) | 0.3 |
| 氟化物，F.(µg) | 1.3 |
| 维生素C，总抗坏血酸[mg] | 2.8 |
| 硫胺[mg] | 0.03 |
| 核黄素[mg] | 0.03 |
| 烟酸[mg] | 0.1 |
| 泛酸[mg] | 0.26 |
| 维生素B-6[mg] | ０．０４ |
| 叶酸，总计(µg) | 7 |
| 叶酸、食品(µg) | 7 |
| 叶酸,教育部(µg) | 7 |
| Choline，总计[mg] | 6 |
| 甜菜碱[mg] | 0.1 |
| 维生素A，Rae(µg) | 5 |
| β-胡萝卜素,(µg) | 45 |
| α-胡萝卜素,(µg) | 11 |
| cryptoxanthin，β(µg) | 26 |
| 维生素A,国际单位(单位) | 105. |
| 叶黄素和玉米黄质(µg) | 23 |
| 维生素E(α-生育酚)[mg] | 0.03 |
| 生育酚、β[mg] | 0.01 |
| 生育酚、伽马[mg] | 0.03 |
| Tocotrienolα[mg] | ０．０４ |
| 维生素K(维生素k1)(µg) | 16.4 |
| 脂肪酸，完全饱和[g] | ０．０４ |
| 14:0[g] | 0.01 |
| 16:0[g] | 0.03 |
| 18：0[g] | 0.01 |
| 脂肪酸，总单不饱和脂肪酸[g] | 0.01 |
| 18：1[g] | 0.01 |
| 脂肪酸，总多不饱和[g] | 0.03 |
| 18：2[g] | 0.03 |
| 18：3[g] | 0.01 |
| 植物甾醇[mg] | 14 |
| 色氨酸[g] | 0.01 |
| 苏氨酸[g] | 0．02 |
| 异亮氨酸[g] | 0．02 |
| 亮氨酸[g] | 0.03 |
| 赖氨酸[g] | 0.03 |
| 甲硫氨酸[g] | 0.01 |
| 胱氨酸[g] | 0 |
| 苯丙氨酸[g] | 0．02 |
| 酪氨酸[g] | 0.01 |
| 缬氨酸[g] | 0．02 |
| 精氨酸[g] | ０．０４ |
| 组氨酸[g] | 0.01 |
| 丙氨酸[g] | 0．02 |
| 天冬氨酸[g] | ０．０４ |
| 谷氨酸[g] | 0.2 |
| 甘氨酸[g] | 0．02 |
| 脯氨酸[g] | 0．02 |
| 丝氨酸[g] | 0．02 |
| 来源包括：USDA | |
每天拿出五分钟的时间，并将黄瓜切片放在眼睛上放松。照片Credit：Shutterstock
黑眼圈
黑眼圈通常在你睡眠不足或压力大的时候出现，但一种放松的黄瓜眼部疗法可以缓解这种症状扩张在那些使血管更加明显的静脉中。此外，黄瓜中所含的维生素C可以改善眼部周围的皮肤，使眼部症状不那么明显。
皱纹
与A.范围的这种抗氧化剂化合物很有用蔬菜，预防氧化压力完全有可能在眼睛周围。当黄瓜用于防止自由基的活动并消除过早衰老的迹象时，可以减轻皱纹和乌鸦的脚，瑕疵和皮肤上的其他标记。
如何在眼睛上使用黄瓜？
用黄瓜敷在眼睛上很容易就能享受到所有这些好处，因为它的配料非常简单!
- 步骤1-彻底洗脸，然后拍干。
- 第2步从冰箱里切两片黄瓜，分别敷在两只眼睛上。
- 第3步- 让他们保持20-30分钟。
- 步骤4用凉水冲洗眼睛，拍干。
注意:你可以每周重复这个过程3-4次，以获得良好的效果，并不断改善你的眼睛的外观!
