如何收紧松弛的腹部皮肤?

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锻炼!如果你刚开始锻炼,可以尝试一些基本的动作,比如仰卧起坐,下蹲,俯卧撑,弓步。只要做20-20-20次就可以了,如果你做的太多的话,就少做一点吧!仰卧起坐对胃最有益。合理饮食,多锻炼,你会没事的!

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2018年6月6日凌晨4点05分
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