维生素A食物对眼睛有益吗?

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维生素A或视黄醇通常存在于橙色的水果和蔬菜中。含有维生素A或视黄醇的食物被认为对视力有好处,因为-胡萝卜素(维生素A的一种)有助于眼睛部分的平滑功能。芒果、橙子、红薯、甘蓝和菠菜都是富含维生素A的食物。

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发布的
2018年4月18日上午9点24分
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    维生素A对眼睛健康至关重要。这对长期改善视力没有帮助。然而,维生素A是防止某些眼部退化和发展眼部神经的基本成分。

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    2018年8月22日晚9点49分
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      我不相信有什么特别的东西,因为所有的维生素对我们身体的各个部分都有帮助

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      发布的
      2018年4月21日8:07 am
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        我表姐因缺乏维生素A而患夜盲症。她不喜欢吃蔬菜,我姑姑也不知道她的女儿没有吃任何富含维生素A的食物。当她的视力开始出现问题时,我的姑姑带她去看医生,却发现她缺乏维生素A。幸运的是,她开始吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜、红薯。我表姐说她的夜盲症没有以前那么严重了。我希望它完全治愈!

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        2018年6月13日晚10:53分
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          维生素A最重要的用途之一就是保护眼睛健康!

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          发布的
          2018年6月13日凌晨4点20分
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