经过27年的婚姻生活，我现在已经离婚。疼痛，焦虑和抑郁口苦是超越的解释。这对我来说是一种创伤性的阶段。有没有人经历过类似的阶段？你是如何应付它？

嘿,卡洛斯·凯利,

我对你的离婚很抱歉。我能理解你必须从遭受的创伤。虽然我们得到非常情绪化这些主题，因为我们是人，我想考虑一下从实际角度来看，情况也很重要。你需要开始照顾自己。27年的婚姻是一个很长的时间，我知道了。不过，你要想想未来，摆在面前的你。专注于自己比你的关系。
开始打坐，运动，追求你的很长一段时间悬而未决的爱好。抑郁症可以是一个严重的问题，但它需要小心处理。你，只有你可以帮助自己的。不仅为寻求帮助，但成为一个积极的参与者。你永远不知道你有多少朋友，一路上做。他们说，以帮助自己的最佳方式是通过帮助别人！真漂亮！

祝一切顺利！祝好运！